戌时养生增强心脏活力

戌时指的是晚上19点到21点，这个时候正好是心包经当令的时候，注意不是心经这是两个不同的经络，心包是心脏的外膜组织，相当于心脏的一道防线，因此，如果心脏有问题首先会表现在心包上面。

在心包经上面有一个重要的穴位想必大家应该知道，膻中穴。正好位于我们两胸连线的中间位置。变形金刚大家都看过吧，你看里面那个大猩猩，无论生气或者高兴是不是有一个动作让你印象深刻，那就是捶胸顿足。使劲拍打自己的胸脯，其实它拍的正是膻中穴，这个穴位是主喜乐，在日常生活中我们可以有意识无意识的去拍打这个穴位，以刺激它来增强我们的抵抗力。

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