养生就是养气血，养气血就是养命

TIPS：本文共有 761 个字，阅读大概需要 2 分钟。

现代人亚健康的原因总的来说除了环境等，主要原因还是因为气虚或血虚，或是气血双虚的原因。中医精髓：气虚则血瘀，气行则血行。气血充盈百病不侵。所以养生就是养气血，养气血就是养命。那么由于气虚引起的最常见的我们能感知到的哪些亚健康症状呢？

比方说脱发、掉发、也是气虚引起的!

容易疲劳、容易累、双脚发虚，也是气虚引起的！

失眠也是由于气虚引起的，有很多人也了解一点，比如说，心肾不交、心脾两虚、心火旺、肝郁化火、血瘀等局部问题引起的失眠，这些都属于气虚之内的，所以当我们把气补足了，失眠就好了。

便秘也是气虚引起的，还有部分人群是排便困难，去洗手间半个小时，或者1个小时，只要把气补足，排便时间会缩短，便秘消失。

痔疮，补气跟痔疮有什么关系呢？痔疮是湿热下注引起的，所以我们要讲一讲湿热是祛湿是祛热？中医讲：湿去则热解，所以要祛湿，祛湿要不要补气呢？气越足，湿气消失得越快，所以气足了、湿祛了、热解了、痔疮就好了。手指盖大小的痔疮消失得特别快。

前列腺增生也是气虚导致的，诊断是血瘀症，那跟气有什么关系呢？中医讲：气虚则血瘀，气行则血行，所以要补气！

起夜尿次数多是不是气虚？是的，当把气补起来的时候，起夜尿从多次变少次，当气完全补起来了，就不起夜尿了。

肚子胀、胀的鼓鼓的、积食、肚子发硬，这都是气虚引起的，当把正气补起来，浊气就会往出跑，中医讲：升清降浊。往上排就打嗝，往下排就放屁多。

以上只是气虚的一部分我们能感知到的，还有一些感知不到的，比如心脑血管瘀血也是因为气虚所致，如果脸色发青、嘴唇发乌、发黑、青筋暴露就是心脑血管瘀血的原因。

当你有幸看到这篇文章的时候，你一定要明白自己生病的原因是什么？古话说：为人父母者，不知医为慈；为人子女者，不知医为孝！只有懂得知医智慧才能知道如何避免重大疾病的发生，防患于未然！欢迎一起探讨中医补气血！

如果觉得《养生就是养气血，养气血就是养命》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！