「养生厨房」新春国医养生菜系列——滋补羊肉汤、千层发面黄金饼
2022-07-01 分类:养生资讯
【今日看点】
今天《养生厨房》继续春节特别节目“新春国医养生菜”,我们有幸请来国家级名老中医、北京中医药大学东直门医院主任医师、教授、博士生导师姜良铎老师,探寻他的养生秘方。姜老师推荐在“早春寒”的时节喝上一碗养生滋补的羊肉汤,其中里面有一个姜老师秘制料包,既可补气血又和羊肉这个食材是黄金搭档,到底是什么呢?同时,韦云老师配合姜老师的滋补羊肉汤,推荐了和羊肉在这个季节互补并可以调和羊肉温性性味的三样蔬菜,又是什么呢?更有何亮大厨首次透露,发面的千层饼制作方法,它和以往常规的烫面儿饼不同的诀窍在哪里?可以“翻”的千层饼,到底如何制作?一起走进《养生厨房》来了解一下吧!
连线专家:国家级名老中医、北京中医药大学东直门医院主任医师、教授、博士生导师姜良铎
嘉宾
韦云 北京中医药大学东方医院血液免疫科主任医师
何亮 中国烹饪大师
食材:羊肉、青笋、竹笋、发面
【做法剧透】:千层发面黄金饼
步骤1:将发好的面揉制成极其滋润的状态
步骤2:将发面擀好后,在上面撒调料并抹匀少许食用油
步骤3:将面皮按手法切开几个口,并按手法叠制,封口
步骤4:将叠好的面饼擀制成适合的形状后下锅
步骤5:按手法煎制翻面即可成熟
成品羊肉汤
成品千层饼
料包
【来源:北京卫视】
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