“养生大师”林海峰意外身亡，养生核心：不吃任何固体食物

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导语：自古以来人们就追求长生不老，上到始皇帝秦始皇，下到黎民百姓都在追求益寿延年的心丹妙药，我国的医学知识源远流长，从《黄帝内经》到《本草纲目》都是探索影响健康的因素，找到医治疾病的妙方，这些医学知识为百姓健康做出了贡献。现在一些人也在为了养生的在探索一些方法，但养生目的没有达到，自己先人而去，值得思考。

6个月前被人尊称为“自然疗法大师‘’梅墨生因肠癌辞世，年仅59岁。梅先生的去世在震惊国内艺术圈的之余，也因他的名号与“过早逝世”联系在一起，引发大众热议。

近日，又有一位“自然疗法大师”、鼓吹“断食排毒养生”的“安利名人”林海峰，于11月11日在云南丽江意外身亡，终年51岁。出事前几天，他吃了一包过期的红枣感到身体不适，自己通过呕吐的方式将食物吐出来后，身体恢复了正常。几天后，林海峰和一些朋友在丽江吃过晚饭，林海峰突发意外倒地。被送到医院后，已经没有生命迹象。他曾称大米是“现代中国人饮食中的毒药”，是“产生各类现代疾病的关键”。要排除毒素就要不吃任何固体食物，每天只喝8杯西芹、胡萝卜、黄瓜等榨成的果蔬汁，连喝5-7天，一些慢性病可以治好，连癌症都能治，这辈子就不同意再生病了。

这两位大师都是研究养生的专家，过早的逝世，就让我们对他们的“养生技巧”产生怀疑，按理说他们应该长命百岁，最后却是让人怀疑。人的生命是一个整体系统，这个系统是复杂的、是各个器官共同协作的结果，不是但各方面或者几个饮食方法就能维持的，他们为了某些利益，凭着几个“养生观点”就下能延年益寿、百病皆治结论，最后连自己都不能成功。威胁人类生命的杀手是错综复杂、防不胜防，家庭、遗传、生活环境、饮食、作息、心情、经历等因素都能变成一把利剑摧毁我们的免疫系统。对于一些耸人听闻的“养生方法”还是需要思考、辨别的，不要一味地去模仿、遵从。

有网友认为：不要相信什么大师，专业人士，各人的身体不同，所需也不同，吃饭吃菜是关键，只是不要单一，青菜要吃，大米也要吃，搭配好营养，适度的运动，就会健康，感觉这位网友说的很对，人需要各方面的营养，通过协调运动来提高自身的免疫力，把疾病抵御在身体之外。

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