中国历史上寿命最长的皇帝，活到89岁，到底是怎样养生的呢

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说起乾隆皇帝我们并不陌生，无论是今年火爆的《延禧攻略》《如懿传》，还是往年的《还珠格格》《铁齿铜牙纪晓岚》《宰相刘罗锅》都是讲述的发生在乾隆朝的事情，也给我们展现了乾隆不同的形象，乾隆也是我们最为熟悉的清代帝王了。这些剧中的乾隆往往都是风流倜傥，玉树临风，爱微服私访，在《还珠格格》和《铁齿铜牙纪晓岚》中的乾隆更是接地气的皇帝，不仅仅风流倜傥而且还风趣幽默。但是事实上乾隆和这些形象却相去甚远。

首先乾隆是中国历史上寿命最长的皇帝，世界历史上寿命第二长的皇帝，古埃及的法老拉美西斯二世活了就是岁，就比乾隆多活了一岁，乾隆也是差点破了世界纪录啊。出生于康熙五十年也就是公元1711年，去世于1799年，活了89岁。另外乾隆的长寿也使得他成为中国历史上唯一一个经历了七代的皇帝，从上数他见过自己的爷爷康熙，父亲雍正，从下数他见过自己的儿子，孙子，曾孙和玄孙，加上自己一共七代，这个也是破了中国历史的记录，活了89岁，见过七代人。乾隆也无疑是清代比较幸福的一代帝王了，实际掌权60余年，子孙满堂，还长寿，二十五岁正是活力四射的年纪的当上了皇帝，经过康熙和雍正的亲政统治，经济发展平稳，百姓幸福指数高，在他在位期间有了著名的康乾盛世之说。他可以算得上是最为幸福的皇帝了。

那就会有人问，乾隆皇帝有什么长寿的秘诀呢？

首先，乾隆的身体素质是极好的，而像他爹雍正皇帝身体就比较弱，乾隆这个身体素质看来是遗传了他的母亲。乾隆的母亲根据电视剧里是甄嬛，实际上乾隆的母亲根据《玉碟》记载是一位满族的格格钮祜禄氏，但是这个钮祜禄氏并非彼钮祜禄氏，一般一位这个钮祜禄氏是名门，但是乾隆的母亲虽然是钮祜禄氏，但并不是名门之后。她的祖上乃一介白丁，到了父亲这一代，可能因为女儿生了儿子，才给了他一个四品典仪，所以说乾隆的母亲并非名门，她进入雍王府的身份根据记载“年十三赐侍世宗藩邸”也就是在十三岁的时候进雍王府当了个粗使丫头而已。他母亲之前出身比较低微，但是身体素质肯定是极好的，所以肯定是从母亲这遗传来的，他一生身体强壮，武功高强。

其次，乾隆长寿的遗传基因也是来自他的母亲，清朝的皇帝中，从努尔哈赤到雍正平均寿命也不过54岁，但是乾隆却活到了89岁，这显然不是遗传的父亲这一辈，而是母亲了。乾隆的母亲也是长寿，活到了86岁，身体也一直很好，并且这个老太太还喜欢爬山旅游，乾隆每次南巡，她必去。正是因为出身的低微，体力活干得比较多，所以身体才好。所以乾隆长寿也来自母亲的遗传。母亲身体素质高，乾隆的武艺骑射本领才高。母亲长寿，乾隆也是遗传了母亲的长寿基因。

此外，乾隆皇帝也特别注意养生，虽是个风流皇帝但是也懂得还是狗命要紧，不会像咸丰一样，面对美女无数，就会醉死在温柔乡。他还特别注意锻炼身体，每天作息时间特别规律。

看了乾隆的长寿秘诀，感觉快去锻炼身体吧，还是狗命要紧，有了好的身体，好的身体素质，自己在工作中才会有更多的精力，才会干更多自己喜欢的事情。

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