一分钟健康状况自测法

TIPS：本文共有 328 个字，阅读大概需要 1 分钟。

生活处处是养生 希望我这点知识能帮助你

一般我们健康体检都是去医院，花钱又费时

教大家一个简单省钱省事的简单自测健康方法，那就一起来做吧

首先站立，左脚向左一步，双脚分开与肩同宽，双手放在腰间，小臂与大臂约成90度角，双手掌心相对，像抱着一个球一样，闭眼，双膝慢慢下蹲。重复下蹲2次，感觉大拇指的的感觉，在下蹲2次，感觉食指的感觉，依次是无名指、小拇指

如果下蹲的时候闭眼，感觉手指有麻胀地感觉，感觉越明显说明手指对应的内脏越健康：反之，说明该手指对应的内脏气血虚弱，需要加强保养

依次感觉食指，中指，无名指，小拇指麻胀症状

其中大拇指对应的是肺和大肠

食指对应的是脾胃

中指对应三焦

无名指对应肝胆

小拇指对应心肾

让健康伴随我们左右时时刻刻检测 希望你能帮到你 祝你健康永久

如果觉得《一分钟健康状况自测法》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！