牛奶银耳杂粮羹，营养丰富，还可以美容养颜，让我们一起养生吧！

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导语：哈喽，大家好，又到了小编给大家分享美食的时刻，今天小编要分享给大家一个美容养颜，营养丰富的牛奶银耳杂粮羹，听到这个名字，爱美的女性是不是都想马上试一试呀？这道养生的牛奶银耳杂粮羹特别的营养，里面有银耳，薏米，红豆，莲子，牛奶都是特别补身体的食材，不仅补身体还可以美容养颜，并且还可以抗衰老。

总之这些食材都是特别好的，薏米和红豆还有去湿气的功效，现在很多女性都怕冷，如果吃了薏米和红豆的话，还可以得到有效的改善，这道美食对于爱美的女性来说是最好的，并且制作方式特别简单，如果你在家闲着没事做的话，又不想做饭，可以选择跟着小编一起来学一学这道牛奶银耳杂粮羹，非常的好吃，赶快做起来吧。

准备食材：

牛奶250毫升，薏米50克，银耳50克，红豆50克，莲子50克。

制作方式：

第1步：首先我们把食材准备好，分别把不同的食材用不同的小碗装好，然后用清水清洗干净，清洗干净之后，放入碗中浸泡一下，银耳要提前浸泡30分钟左右，这样子银耳会更加容易煮软，煮出来的汤汁也会特别的浓稠。

第2步：然后再把薏米，红豆，莲子分别放入各自的碗中浸泡一个小时，这样子煮的时候会更加的容易熟，也会更加的软烂入味。

第3步：等到所有的食材准备好之后，再把食材分别放入陶瓷锅中或者砂锅中，就要看你自己家一般用什么锅来煮粥，如果是只有电饭煲的话其实也是可以的，然后我们用大火直接炖制，中途是不需要做任何步骤的，只需要把所有的食材装进一个锅中，然后加入适量的清水，直接开始炖，炖两个小时左右，这道美食基本上就已经完成了。

第4步：我们还要加入适量的冰糖，不然的话会没有甜味，这样子也不好吃，如果你是喜欢吃糖的话就多放一点冰糖，如果你也喜欢吃淡味一点的，就少放一点冰糖，根据你自己的口味来，然后放入冰糖之后，我们再把先前准备好的牛奶倒入其中，最好是纯牛奶，这样子不仅营养丰富而且特别好吃，等到冰糖和牛奶都煮开之后，我们便可以出锅了。

结语：这样一道非常鲜美的牛奶银耳杂粮羹就做好了，是不是特别简单呀？我们中途只需要加一下糖，再加一下牛奶就可以了，制作方式比较简单，并且还能够美容养颜，如果你也喜欢吃的话，赶快做起来吧，让我们一起养生吧。

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