杨丽萍日常菜谱：图2很惊讶，图4揭秘杨丽萍60岁“少女”养生心经

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杨丽萍，从云南大理洱源县走出来的孔雀精灵。她的舞灵动飘逸，她的人美若天仙。可是比在她的身上，你看不到岁月的痕迹。但她已经活跃于舞台40多年。而且如今她已经是60多岁了，但是看上去还是那么的美丽动人，一如20多岁的年轻姑娘

杨丽萍说自己在不上舞台装的时候日常最多用的化妆品就是儿童霜。真是很令人惊讶了！

杨丽萍说：杨丽萍推荐玉米做美容食品。杨丽萍竭力推荐玉米做美容食品：“一天至少要吃一次玉米，豆浆、酸奶、南瓜、瘦肉都是很好的选择。但是要少吃米饭、面食等主食，一些含纤维、维生素的食品对健康有好处。”

的食谱是这样的——早上9时喝一杯盐水；9时至12时喝三杯普洱茶；中午12时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果；傍晚吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉。好奇怪，她不吃面食，不过面食和脂肪真的是肥胖的罪魁祸首，荤食吃多了，毒素太大了，不过看来她吃的肉也不太多，比例而已，总的说来，就是吃的少啦

杨丽萍从来不吃米饭，因为她认为米饭较难消化。鲁豫惊讶地问她“饿不饿”，她平静地回答：“热量已经够了。你看我还不是照样跳舞，从没有倒在台上。”此外，只要有演出，之前杨丽萍肯定不吃东西，不喝水。“因为人只要一吃饭一喝水，不管人多瘦，胃就会鼓出来，不好看。”

最后杨丽萍笑着说：“我经常看《本草纲目》，吃什么养发，吃什么养颜，里面什么都有，它可是我们国家非常宝贵的一笔财富”。杨丽萍日常菜谱：图2很惊讶，图4揭秘杨丽萍60岁“少女”养生心经

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