伏天养生，什么最重要？

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明天，就是初伏了。天气愈加炎热。小伙伴们在辛苦工作的同时，不要忘记养生。今天，小编为大家送上三伏天养生小知识。愿大家在这个炎热的夏季健康舒适度过~

入伏后如何养生保健很重要

中医认为，伏天有高热和多湿的特点

湿热会耗伤人体的元气和津液

所以伏天养生保健主要是防止元气耗伤

以及避免身体津液的过多流失

此外，伏天气温高、气压低、湿度大

还要保持合理作息，饮食清淡，及时补水

防寒邪

天气炎热时，

很多人都会选择

吹空调或吃冷饮。

但如果过多地贪凉，

会导致寒气和

湿气蕴结在体内，

冬季容易发病。

少油腻

伏天人们的食欲

比较差，

消化功能也会受到影响，

吃太多油腻食物，

会加重肠胃负担，

出现消化不良、

胃胀、胸闷等症状。

防湿气

伏天雨多潮湿，

如果不慎淋雨，

或者饮食不注意，

很容易使体内聚集湿气，

出现水肿、消化不良、

痰多、身体疲倦等症状。

闷热潮湿的天气，人的情绪容易烦躁。中医认为，烦躁最易伤心，伏天应保持良好的心态，放松心情，缓解焦虑，也可以选择饮用凉茶植物饮料这样的健康饮品。

除了以上养生知识外，还有一种非常好的避暑降温方法，就是——安装光伏屋顶电站。

光伏电站降温原理揭秘

首先，光伏组件反射热量，光照照射太阳能光伏组件，通过太阳光光照，光伏组件一部分把太阳能吸收转化为电能，另一部分太阳光被光伏组件反射。

其次，光伏组件对投射的太阳光线进行折射，折射之后太阳光衰减，对太阳光进行有效的过滤。

最后，光伏组件在屋顶形成一个遮蔽的遮挡物，高效能单晶硅组件和多晶硅组件可以在屋顶形成一个庇荫区，从而对屋顶进行隔热降温。

据相关专业机构测试，屋顶安装光伏电站的建筑可比未安装的建筑，室内温度降低4-6度。

光伏降温好处多

如此说来，屋顶光伏电站可降低室内气温的这一功能对光伏用户来说可是受益良多的。对普通家庭用户而言，夏季高温天气，室内气温降低大大节省了空调电费;对大型工厂来说，屋顶光伏的隔热降温功能更是一把巨大的“遮阳绿伞”呢~

1.为厂房物理降温

夏季工厂里酷暑难耐，还时常面临着拉闸限电，严重影响工厂的生产进度。安装太阳能光伏不仅能为工厂提供生产所需电量，还可以起到隔热、遮阳的作用，为厂房做物理降温。

2.降低企业能耗

铺设太阳能板的屋顶，其夏日平均气温将比未铺设的降2℃-4℃，空调能耗也可以节省30%-40%。

3.改善员工工作环境

厂房温度下降后，可极大程度上避免工人中暑，提高生产效率，降低生产成本。企业竞争力不断提升，员工携手创造企业第二盈利中心。

屋顶光伏好处多多，节能赚钱的优势已经不言而喻，如今更能为企业工厂“遮阳挡雨”，这样的“阳光绿伞”真是越来越受追捧呢!

屋顶安装光伏电站，不仅是起到一个隔热降温、美观的效果，还能够创造绿色收益，给自家的屋顶保值， 同时起到一个绿色环保的作用，随着国家的大力支持与光伏行业的飞跃发展，光伏电站也将成为标配，成为大众都熟知的理财产品。

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