春季保肝、养肝、护肝，六大疏肝利胆的穴位，有助于调理肝气淤积

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大家好，今天咱们来聊一下春季养肝护肝保肝的几个穴位。中医一般认为春季气通于肝，并且春季也是肝气最为活跃的时候，一个人如果由于肝气郁结，往往容易滋生百病。如果想让刚洗不郁结，就要重点养肝，怎么养肝的话，我们要养哪些穴位呢？

第一个太冲穴，它隶属于肝经的原穴，有疏肝理气，补肝养肝的功效。太冲穴这个穴位，我们在艾灸的时候。可以时间略微的长一些，属于我们的一个脚底四肢，脚的承受能力要比面部的承受能力要好很多，所以说这个穴位的艾灸时间，一般是25分钟左右，左脚和右脚各有一个属于双侧穴位。

第二个大敦穴。大敦穴距离我们的太冲穴很近，一个是在大拇指的下方，一个在大拇指上面。大敦穴大家也是比较熟悉，因为在治疗一些女性月经淋漓不尽的时候会用到，这个穴位。

第三个穴位太溪穴。这个穴位艾灸之后主要是起到一个滋肾阴养肝的作用，因为肝肾，肝肾神经可以生肝血，他们两个是有一种互相转化的作用。

其次春天很多朋友容易出现易怒，包括气机不顺总感觉自己心气不顺，这个时候可以艾灸膻中穴，在两乳头连线的1/2处。膻中穴解决肝气郁结的一个重要穴位，其实在这一点女性由于她的一个乳房问题和男性不一样，它有的时候由于女性，她的罩杯不一样，有的时候你不能完完全全的依据两乳头连线的1/2，去取这个膻中穴。毕竟女性哟有胸部下垂的情况，有的时候完全按照我刚刚说的说法，去取穴的话可能不太准确。

第五个期门穴，第六个阴陵泉穴。阴陵泉穴归属于脾经，有去湿气的作用，可以疏肝利胆，而期门穴一般是在治疗一些结节问题的时候用的最多。有的时候会发现一个人肝气郁结，经常生气，往往会在乳房这一块儿会有乳腺结节问题，这个时候期门穴可以多艾灸一下。

以上就是关于春季养肝的话题，咱们就简单和大家分享到这里，如果大家还有更多更好的建议，还有大家留意评论，同时非常感谢大家的关注。

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