香蕉的食疗保健效果
2022-08-25 分类：养生资讯
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镁有助于防癌:膳食纤维能刺激肠胃蠕动，改善便秘:所含的磷酸胆碱可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏液膜的产生，对预防胃溃疡有帮助。
医生的叮咛
香蕉在低温下容易腐坏，不可放进冰箱保存。做尿液检测前24小时内不要吃香蕉，以免影响检测结果。服用高血压药物时要适量食用，因为香蕉的钾含量高，若同时服用补钾药，易引起高钾血症状。
营养师提醒您
空腹时不要吃太多香蕉，以免血液中镁的含量突然大幅增加，抑制心血管的正常运作。此外，因含钾量高，若是食用过量，会使血钾浓度增加，对患有急性、慢性肾炎或肾功能不全的人尤其不利。
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