玫瑰花和什么一起泡水喝好？

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玫瑰花入药已有百年历史，在《本草拾遗》中有记载：活血行血，理气，治风痹、乳痛，肿肝毒初起、肝胃气痛。除了入药之外，作为花茶也是很受女性朋友喜欢的。玫瑰花茶比较温和，能降火气，调理气血，促进血液循环，养颜美容，还能消除疲劳。但玫瑰花茶并不适合所有人饮用的，对于月经过多的女性朋友、体质较差的朋友、胃寒容易腹泻者都不适合饮用。

玫瑰花除了单独泡水之外，还可搭配其他中药，效果更佳。在这里谭中医给大家推荐一些搭配：

1、桂圆枸杞玫瑰茶：桂圆取果肉，和枸杞用开水冲调10分钟后，假如玫瑰花即可。

这样搭配有一起养血补阴，美容养颜的功效。

2、黄金玫瑰茶：将金银花、玫瑰花、麦门冬和山楂果四种适量混合开水冲调15分钟即可。

金银花清热解毒，玫瑰花疏肝解郁。麦门冬滋阴润燥，三种共用，适合于肝气郁结虚火上升，面色发黄，皮肤比较干的朋友。

3、山荷柠檬玫瑰茶：将玫瑰花、山楂、柠檬片、荷叶等放入杯中，开水冲调，3分钟即可。

这款搭配中，山楂消食化积、活血散瘀；柠檬生津解暑、和胃安胎；荷叶清暑化湿，是减肥爱好者的最爱，和玫瑰花一起泡茶有减肥瘦身，开胃消食，清热健胃的功效。

4、蒲公英玫瑰花茶：将玫瑰花和蒲公英用开水冲泡5分钟即可。

这样搭配可以防治乳腺疾病。中医认为乳腺疾病是由于气郁内结，而玫瑰疏肝解郁、蒲公英解郁散结，再者蒲公英也是治疗乳痈（乳腺炎）的要药，二者搭配效果更好。

5、茉莉鸡蛋玫瑰花茶：将玫瑰花、茉莉花、鸡蛋花先用温水泡洗一次，再加入热开水浸泡5分钟即可。

这三种花放在一起泡水，不仅香气宜人，而且常喝还能缓解疲劳，舒缓解压，调养脾胃。特别适合压力大的女性朋友。

6、月季玫瑰红茶：将月季花、玫瑰花、红茶三者研成粉末，用沸水冲泡10分钟即可。

三者搭配有调经止痛的作用。女性大多月经不调，经前或者经期会出现头晕乏力、情绪烦闷、两胸胀痛等情况，中医认为大多是由于肝气不舒、郁结于内导致的气血不畅。有月经不调问题的朋友，可以在经前5天，连续喝几日，经期就不要喝了。

最后谭中医还要提醒大家一句，这些花茶只喝一两日可能并没有什么作用，连续饮用才有效果哦~你还知道哪些搭配吗？欢迎补充哦，如果你喜欢这篇文章，点赞+关注吧，下期咱们继续分享有趣的中医药知识。

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