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这几道汤,适合冬天喝,喝得越多身体越暖,好喝易做

2022-09-05 分类:养生资讯

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这几道汤,适合冬天喝,喝得越多身体越暖,好喝易做。

汤在我们日常生活中有非常大的作用,而且汤的种类特别的多,很多的人都特别的喜欢喝胡辣汤吧!但是很多人都不相信,其实我们自己在家里也可以做非常简单的胡辣汤,而且胡辣汤也算是一种汤,而且胡辣汤更加的吸引人的胃口,胡辣汤味道特别的独特,中国人有一个毛病就是喜欢吃辣的东西,所以知道胡辣汤更能吸引的胃口,但是胡辣汤有一个特点,就是这个胡辣汤喝多了,对人的胃也没有多大的好处,所以我们在做汤的时候也一定要多做一些养生的汤,而且养胃养身子的汤,现在大家也都知道冬天已经到来了,而且我们的身体越来越冷,特别是胃一到天冷的时候就不好,所以我们在吃东西的时候一定要多注意一些,所以冬天一定要吃些符合自己胃口的食物,所以大家在吃东西的,一定要有些人会说,可是我不会做怎么办?下面教大家几道非常汤,不仅有利于身体健康,还有利于暖身体暖胃。

海带豆腐骨头汤

这道汤非常适合冬天喝,也就是天气寒冷的时候喝,因为在天气寒冷的时候,人们在吃东西的时候感觉吃油腻的就会非常的腻,所以豆腐和海带非常的清淡,更好地适应人的胃口,吃清淡的食物,怎么能够满足人的身体的能量呢!所以再配上骨头汤,海带还有白白净净的豆腐,海带,豆腐吃起来非常的营养美味,而且汤喝起来更加的清淡,更能味,人的身体带来更大的健康,特别是刚煮出来的汤,喝起来更加的暖味。

先准备好新鲜的豆腐,把豆腐切成丁之后放在旁边,用水清洗一下,之后准备好海带,把海带洗干净之后可以稍微切小点,就是豆腐大小一样,之后准备好大骨头,骨头主要的是突出骨头汤的营养美味肉,可以少一点,之后准备好肉之后把锅加热水,把水烧开之后,先把骨头放入锅里,先煮一下,这样更好的去腥味,之后把骨头先放入开水中,开始煮熟的时候放入少许的盐就好了,这样可以更好的把骨头的新鲜的味道煮出来之后再放入豆腐和海带,可以少许的葱花再放少许姜丝,这样更加的清淡,而且最原始的味道,这样一道美味的海带豆腐骨头汤就煮好了。

香菇青菜汤

这道汤所用的食材比较多,而且在这寒冷的冬天,蔬菜基本上都是不是特别新鲜的,所以准备好少许的蔬菜,还有香菇,豆腐,番茄这样煮出来的汤更加的美味鲜嫩,而且也可以当做晚饭来吃。

把生菜洗干净之后放在旁边,备用准备好香菇吧,香菇的根部去掉,把香菇切成丁,把番茄要切成丁,准备好豆腐,把豆腐切成块,最后把锅加热之后先开始放入香菇,还有豆腐番茄一块煮,可以放入少许的水,放入少许的盐之后,等到汤快出锅的时候再放蔬菜,这样一道美味的汤就做好了。

这两道套非常的适合冬天喝,不仅暖身体还暖味,最重要的是非常的简单。

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