黄帝内经提醒：秋冬养阴 无扰乎阳（收敛神气 寒者温之）

假币会给市场带来冲击，治病救人的中医也因庸医蒙尘。《黄帝内经》除了医道养生揭示以外，还有独特的阴阳平衡文化内核，这是任何西医达不到境界。懂一些阴阳平衡知识，是人生的幸福保证。中国人的每一天不只是查阿拉伯数字的阳历，还过着独特的二十四节气，从中点破天地变化的阴阳消长，而人与之协调互动就能吉祥如意。

《黄帝内经》认为当秋天来临时，风劲草枯，各种树木所结果实成熟，天气转向肃杀之气。这时，人要顺应秋气，收敛神气。如果任意妄为，那就会伤到肺气。原文：秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。因为对阴阳消长的理解，《黄帝内经》认为春秋是滋养阳气的季节，而秋冬是滋养阴气的季节。这种理解超过了平常的物理感知，从“气”的高度理解四季，解密人体阴阳，因而是独立于世界的特有养生文化。现在癌症病人经常被西医判为死刑。而在中医看来，很多西医判定的绝症都可以在中医调理下重获生机。

寻常异族文化，只看到的是一条闭合线循环的春暖花开、夏雨、秋风、冬雪，而只有中国先圣看到背后的真相，是阴阳两气的驱动更高维度。在中医看来，所有疾病都是阴阳不调造成的，按天人合一法则，人如果不与四季阴阳相合是很危险的。中国人在秋冬时节，喜欢涮火锅，吃牛羊肉，温补身体达到阴阳平衡，还是很有道理的。冬天，万物生机休养闭藏。很多地方水结成冰，寒冷的大地上飘落雪花。对于人来说，不要妄动阳气，最好等太阳出来后再起床。远离寒冷，尽量少出汗以免阳气外泄过量影响身体机能，平常要在温暖的地方做事。这没什么好逞能的，不丢人，如同军队埋伏起来准备着，好象鱼儿鸟儿潜藏那样。不这样做，就会伤害肾气。到了春天时无法焕发无限生机，反而四肢衰弱冰冷。

原文：冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。

不要奇怪，古人悟出宇宙阴阳互动交感大道，所以语出惊人。当天之阳气闭塞、地之阴气不升华，乌云不散甘露不降，天地无交感，万物就会生机断绝。想想太阳系的火星就是这种现象，地面荒凉没有生命迹象。地球的一年四季，在《黄帝内经》看来，无非是生发、滋长、收敛、闭藏的四个过程，顺应了就健康吉祥，违背了就可能让人体衰竭……

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