银耳梨子汤 滋阴润燥(美容养颜)
2022-11-20 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 244 个字,阅读大概需要 1 分钟。
银耳梨子汤
By 敏猪
秋冬季节,这款汤水是你去燥的首选哦。
原料:银耳、梨子、乌梅、冰糖、枸杞。
做法步骤:
第1步、银耳提前泡发洗净,剪碎,再次洗净。
第2步、锅里放入足够的清水,放入银耳和乌梅。
第3步、大火烧开后改小火煲四十分钟左右,银耳软糯。
第4步、梨子去皮改刀。
第5步、放入锅里,加上冰糖,继续煲十分钟。
第6步、放入枸杞,搅拌均匀后关火(枸杞不适宜高温长时间煮)。
第7步、清靓的汤水。
来自 美食天下 敏猪 的作品。
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