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银耳梨子汤 滋阴润燥(美容养颜)

2022-11-20 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 244 个字,阅读大概需要 1 分钟。

银耳梨子汤

By 敏猪

秋冬季节,这款汤水是你去燥的首选哦。

原料:银耳、梨子、乌梅、冰糖、枸杞。

做法步骤:

第1步、银耳提前泡发洗净,剪碎,再次洗净。

第2步、锅里放入足够的清水,放入银耳和乌梅。

第3步、大火烧开后改小火煲四十分钟左右,银耳软糯。

第4步、梨子去皮改刀。

第5步、放入锅里,加上冰糖,继续煲十分钟。

第6步、放入枸杞,搅拌均匀后关火(枸杞不适宜高温长时间煮)。

第7步、清靓的汤水。

来自 美食天下 敏猪 的作品。

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