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银耳和梨子可以一起煮吗 秋天到了(告诉你梨子和银耳的吃法)

2023-05-26 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 328 个字,阅读大概需要 1 分钟。

秋天的一道美食,银耳和梨子的完美结合,今天小编告诉你,梨子和银耳是可以同食的,秋天吃银耳梨子汤啊,特别营养且养生哦,毕竟还能美容养颜,女生的最爱哦!

1.买食材:银耳,枸杞,老冰糖,梨子,清水

2.买来的银耳洗净泡发,枸杞洗净清水浸泡,梨子去皮切块

3.起锅烧水,水开放入银耳和梨子块,加入一块老冰糖,小火慢熬

4.3分钟后放入枸杞,再次效果熬制,直至汤汁粘稠即可关火出锅,这个时候发银耳和梨子一定是软烂的状态,不然汤汁也不会很粘稠哦

这个汤绝对是无敌的哟,因为银耳和雪梨都是营养含量特别丰富的食材,而且炖软烂了以后的口感也是老人和小孩的最爱,不管是热的凉的都特别的可口。直接一起炖的口感会更好,香味也更加浓郁,不需要将雪梨和银耳分开炖,两者本就是可以同食的东西哈!

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