送上夏季美容养颜汤（配方很全）

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【夏季美容养颜汤】

主料

冬瓜：500g猪骨：500g

辅料

油：适量盐：适量葱：适量蒜：适量料酒：适量

具体步骤

第一步

猪骨洗净

第二步

坐锅烧水，水开后加点料酒，把猪骨下锅煮沸捞出

第三步

葱、蒜切末

第四步

另起锅烧油，油热后把猪骨下锅炒香

第五步

加入葱、蒜炒匀

第六步

加入大碗清水，有点懒，没有换汤锅了，盖上盖煮

第七步

冬瓜洗净去皮

第八步

切成小块

第九步

1小时后，锅里的水少多啦

第十步

因为冬瓜本身生水，所以没有再加水，把冬瓜放锅里，这时候加盐，以便入味。

【杂粮养颜汤】

主料

芡实：30g；黑糯米：30g；红豆：30g；花生：30g；红芸豆：30g；鸡头米：30g

辅料

冰糖：适量；水：适量

具体步骤

1.准备材料（所以材料都可以根据自己的喜好加多加少）

2.将所有材料（除冰糖外）倒在电饭煲锅子里

3.倒入清水清洗三次，加入水到适合的高度（喜欢粘稠一点的水少一点，喜欢喝汤的水多一点），最后放入冰糖

4.多功能电饭煲按煮豆一档，之后就自动让它烧去吧。

5.可以饮用啦。

【木瓜雪梨养颜汤】

主料

鸡爪：6只；木瓜：半个；干百合：8；雪梨：半个；瘦肉：150

辅料

盐：适量；生姜：3片

具体步骤

第一步

备好材料

第二步

鸡脚剪去甲瘦肉切块

第三步

将鸡脚和瘦肉焯水后捞出洗一下

第四步

锅中加水1800毫升，先放入鸡脚、瘦肉、百合和姜片煲30分钟

第五步

木瓜洗净切块，把木瓜加入锅中继续煲15分钟

第六步

最后把去皮去籽切块的雪梨加入一起煮15分钟，喝时加盐调味。

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