女人多喝这种茶：调节内分泌 改善手脚冰凉（祛斑美白 滋润皮肤）

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经常关注养生保健的人，都很喜欢尝试一些对身体有益的方法，肯定你也有一些喜欢的饮食养生保健方法，在这许多的养生方法中，说到喝茶养生，不是每个人都适合，虽然也有自己喜欢的茶，但不一定会经常喝，爱喝浓茶的人有茶瘾，就像抽烟的人有烟瘾一样，没有喝茶习惯的人，喝什么茶都是一样的感觉，但是唯独这个桂花茶，喝过之后，很难拒绝茶香的诱惑，一杯茶满室生香，香气宜人。

桂花又名九里香，香味清新，桂花具有美白肌肤、排毒、止咳、润肺的作用，所以都喜欢用桂花泡茶，茶味清香扑鼻，有醒脾开胃、疏肝理气的效果，能有效的清洁口气，去除口臭、通气和胃，女性常喝还能够活血益气，还可以改善手脚冰凉；除此之外，经常喝桂花茶，能延缓衰老，美容养颜，使皮肤变得光滑；桂花茶还有温补阳气的作用，看到这些保健效果，你确实应该尝试一下。

我们熟悉的花茶有很多种，玫瑰花茶、桂花茶、菊花茶、金银花茶、蒲公英茶、百合花茶、康乃馨、紫罗兰、勿忘我、红乃梅等等，它们都有一个共同的特点：调节内分泌，促进新陈代谢，消除体内火气，祛除斑点，美白滋润皮肤，所以，女性都喜欢喝花茶，是为了让自己的皮肤变得越来越明亮有光泽，当然对男性也是有同样的好处的。

喝茶养生还是为了达到润肺、润肠、养肝、益肾的目的，所以，我们就看到许许多多不一样的营养茶，比如红枣枸杞桂圆茶、普洱茶、红茶、绿茶、乌龙茶、刺五加茶、鹧鸪茶、花草茶、决明子茶、薄荷茶、茉莉花茶、葛根茶、芦荟茶等等，在这么多的茶品中，我们选择的都是适合自己口味爱好的茶，如果是为了养生保健，我们才可能去尝试一些还不熟悉的茶，每一种茶的保健作用都不一样，该选择什么茶好，一点要遵循身体的需求，桂花茶是非常值得推荐的茶品，但有一点，脾胃虚弱的人要少喝。

桂花茶跟其它花茶搭配效果更好，比如跟菊花搭配、跟玫瑰花搭配，菊花茶有祛火解热的作用，清热解暑，可以起到清肝明目，清热解毒的作用，适量运动时饮用菊花茶，补充营养，消除疲劳，以进一步达到塑形的效果，搭配桂花会更完美；玫瑰花药性温和，能够温养人的心肝血脉，抒发人体体内的郁气，能够起到镇静安抚的作用，搭配桂花饮用，起到促进血液循环，养颜美容，消除疲劳，保护肝脏及肠胃。

桂花茶特别清香，经常喝的话可以调节情绪，缓解紧张的情绪，调理脾胃，它能保护胃黏膜，而且能减少刺激性物质对胃肠的伤害，预防胃炎、胃溃疡，提高肠胃消化能力，预防胃肠炎症，确实是适合经常喝，桂花干可以直接用开水冲泡茶喝，所以也很方便，建议你也尝试一下，也可以在平时喝的茶中加一点桂花，如果喜欢玫瑰花和菊花，也可以在家准备一点，回家休息的时候冲上一杯桂花茶，能缓解情绪，提神解乏，润养肠胃，还能保养肌肤，真是一举多得。

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