丹阳社区开展心理健康知识讲座（关注居民心理问题）

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11月1日,丹阳社区组织开展了心理健康知识讲座活动,所谓社区居民以及志愿者参与其中,社区志愿者紧紧围绕心理健康问题展开活动,以幽默风趣的讲解方式,缓解居民的心理压力,同时也讲解了部分的心理健康知识以及日常缓解压力的办法。一众志愿者中,有一个特别熟悉的身影,她活跃于人群当中,深受参与居民的喜欢,她就是胡春蕾。

胡春蕾又名胡一,是一名优秀的生命教育指导师,也是重型心理干预治疗师、国家注册高级心理咨询师、北大麦戈文脑科学研究院以及心理学理论和培训导师。从业以来,她参与的个案咨询、家庭联合治疗时长已超6000小时,在校内外举行超1000场讲座。她的研究方向囊括脑科学、心理学以及教育学,更趋向于将三者结合,发挥出更强的心理指导效用。作为一名青少年心理学研究者,尤为擅长亲子关系、人际关系以及自我成长问题的处理,对于青少年智力以及心理发展评估、儿童学习能力培养、青少年重塑以及青少年儿童行为偏差等问题的治疗以及干预有自己的一套独有方式。经她服务的家长和家庭都对她赞叹有加。

多年的心理教育工作以及相关学术研究,让胡春蕾有了自己的一套工作方法,她一直坚信,要助推青少年心理健康教育的发展,心理教育工作者不能够停留在某一层面智商,而是要从“德、智、乐”三方着手,提升自己的综合能力,聚焦青少年本心,才能够让青少年的心理健康得到更好的发展。

所谓的“德”就是树立崇高的道德品质与道德修养,良好的道德品质和修养是人拥有心理健康的基础前提,这也是中华传统文化的重要内容之一。胡春蕾认为,作为心理教育工作者,必须要有优良的道德品质和修养,有高尚的职业道德和情操,才能够更好地开展心理咨询工作。除此以外,胡春蕾认为职业素养也很重要,对于青少年心理治疗师来说,他们面对的不是成年人,而是一群内心敏感且细腻的青少年,所以治疗方式必然也要有所不同。经过多年的实践和研究,她采用调整咨询疗法萨提亚、家庭联合疗法以及自我关系疗法进行青少年心理健康指导,同时还会使用催眠、完形疗法、沙盘疗法、叙事疗法、绘画疗法以及森田疗法等多种心理疗法进行青少年心理健康治疗,也取得了不菲的成就。

站在心理治疗师的角度来看,胡春蕾依然觉得温馨舒适的治疗环境是治疗成功与否的关键所在,特别是对于心智尚未成熟的青少年,环境让他们出现心理问题的关键所在。所以胡春蕾采用的家庭联合疗法,也强调家庭环境的创设,从多方面着手,助力青少年的心理健康成长。功夫不负有心人,胡春蕾的努力没有白费,从业以来,他帮助了无数的青少年走出心理问题的困扰,让这部分人群能够恢复朝气与活力,也能够在这个社会上更好的前行。

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