冬季喝哪些茶比较好（一般人我不告诉他）

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冬天喝红茶最好

冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分，尤其是红茶，性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

冬天喝普洱茶最好

功效：普洱茶属于茶性比较温和，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别地适合。另外对慢性病患者有一定的效果，普洱茶能够引起血管舒张，使血压有一定的下降，降低心率，对高血压、动脉硬化的患者有辅助治疗的作用。

冬天喝红枣茶最好

功效：红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，可以产生的热量大，因此特别适合在冬天食用。

冬天喝枸杞茶最好

功效：枸杞茶具有治疗体质虚寒、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。

冬天喝桂花茶最好

功效：桂花性温，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。

喝茶的好处很多，但是每个人的身体情况不同，对各种茶的反应也不同。

没有绝对好的茶，适合自己的才是最好的~

下期再见

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【来源：阜新气象】

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