夏日必不可喝的汤——石斛花枸杞红枣汤（它不仅润脏肺还清肝明目）

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先抓出一把羊肚菌在温水浸泡。

从市场里买回一根筒骨，让老板剁好。回家先清洗干净，然后，放入加了食盐白醋的清水里浸泡出脏，浸泡一刻钟，捞出洗净。

锅里洗净加入合适的清水，里面倒入一勺料酒，放入几片姜，当水开始冒小泡泡时，倒入骨头煮开（去腥）。

捞出过凉水洗净，沥干水分。

拿出一根花糯玉米，洗净切小块。

抓出一把枸杞，一把红枣，两根参，两块首乌，一些石斛花。清洗干净，倒入高压锅中。

泡好的羊肚菌，对半切开，洗净里面的细沙。

全部食材倒入高压锅中，加合适的清水，煲半小时。

半小时后，去压开盖，放入合适的盐，加入一勺香油，搅拌均匀，盛出。一碗具有滋养五脏功效与作用，还具有清肝明目的石斛花红枣枸杞汤就可以开喝了。是炎炎夏日必不可喝的养生汤，你学会了吗？赶快试试吧！

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