退休教授喝秋天第一杯奶茶进ICU（中老年人秋冬天喝茶到底怎么喝）

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大家肯定发现了，现在的天气不再炎热，已经从盛夏进入了初秋。秋分之后，朋友圈突然多了一个梗叫做秋天的第一杯奶茶。一时间朋友圈秀恩爱的情侣们纷纷效仿，许多不明就里的人还以为秋天喝第一杯奶茶有什么特殊的养生功效，今天我们要给大家分享的就是一位老教授看到网络热梗之后，自己也点了一杯奶茶喝，结果把自己喝进医院的故事。

老教授自己肠胃本来就有很严重的疾病，平时都十分注意饮食，但在网络上看到这个梗之后，居然也去跟风点了一杯奶茶，而且点的还是加冰的奶盖茶，一下子刺激到了本就不好的肠胃，弄的自己是上吐下泻。老年人身体本来就很脆弱。这样一闹，把自己给闹进了医院，还住进了急诊。那么老年人秋天的饮料该如何选择呢？我们就一起来给大家分享一下秋冬季节老年人喝茶的注意事项。

随着年龄的增大，老年人各项身体机能都逐步下降，在饮食方面也要尤其注意。要控制刺激食物，还有高盐高油食物的摄入。奶茶是非常不适合老年人食用的，奶茶因为风味独特，深受年轻人喜欢，但也为了迎合年轻人喜欢，大部分是加冰的，另外其中所含糖分也较高，不利于消化吸收。

老年人在秋冬季节最好喝养胃的红茶，促消化的黑茶等传统茶叶。绿茶中所含有的茶碱成分比较多，对睡眠影响较大，特别又进入到秋冬季节，肠胃不能受刺激，选择温润一点的茶最为合适，冲泡的时候茶叶少放，多倒开水，这样能最大程度的减少茶叶对睡眠的刺激。

另外饮茶的时间也非常重要，早上喝茶最好。茶叶中含有的茶碱咖啡因，让人提神醒脑，会帮助我们更快提起精神，一天活力充沛。而下午3点以后我们的作息就逐渐调整，趋于平缓，让身体放松地迎接睡眠，因此3点以后最好就不要饮茶了。

这就是给大家带来的秋冬季节老年人如何饮茶需要注意的事项，不要因为一些网络热梗现象出现，就去跟风。年轻人身体结实还能经得起造，老年人如果按照年轻人的饮食习惯来吃亏的必然是自己，如果大家觉得本期分享的内容有用的话，不妨点个赞，也可以进入主页当中获取更多关于茶叶的知识。

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