来大姨妈时 只要喝一杯它（补血驱寒还养颜）

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来大姨妈时，只要喝一杯它，补血驱寒还养颜

大家好，我是美食频道在线，今天我要教大家的不是食谱，而是说给每位女士来大姨妈的烦心事，当大家摆脱不了这种事情时，请大家一定要记住今天我所说的步骤，保证你学到手后，一定不会再出现疼痛和缺血的情况。这种叫做补气养生汤，我相信大家都很少听说过。当然，过程非常简单，当你看完后一定会很快记住步骤，喝一杯暖洋洋的养生汤，比吃什么菜都有营养，最关键的还能补血养颜。所以，点进来的男士们，如果你女朋友最近出现痛经或各方面不适，就来做一下我今天跟你说的办法吧，不但管用还能驱寒哦，如果你心疼你家公主，就来一起学习一下吧。

大家准备好来了吗？如果你按我这个办法做的话，一定会解除你身上所有的不适，毕竟痛经是每个女生都要经历的，不但痛还会出现烦躁和宅家状态，所以，男士们不要再让你女朋友喝热水了，不但俗气她还会觉得你不够用心，所以，还不如做它。来大姨妈时，只要喝一杯它，补血驱寒还养颜，你难道还不知道？

食材：大枣、红糖、生姜、枸杞、鸡蛋

第一步、把适量的大枣放进锅中，再加入少量的红糖，备好生姜，清洗干净，再切下两片生姜放入杯子中。

第二步、把适量的枸杞放到锅里，在备好鸡蛋去皮，然后全部放到锅中。

第三步、再往锅中倒入适量的水，直到把食材全部淹没为止。

第四步、把食材放好后，然后再把盖子盖上，煮10-15分钟就可以倒入杯子中品尝。

是不是很简单？然后就把我说的这补气养生汤做好了，若你现在正处于痛经那么就动手做一下吧，男生不要一味着让女朋友喝热水了，这么平常的说法已经过时了。不但喝到肚子中暖暖的，还有助于增加活力哦，大枣补气，红糖补血，生姜驱寒，枸杞养颜，鸡蛋补充蛋白，所以说，按我说得做，一定会改善痛经和月经不调。

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