你以为喝茶可以养生（其实养生的人才喝茶）

2022-11-29　分类：养生资讯

喝茶可以养生吗？当然可以。

喝茶就能养生吗？好像能。

如果用一个人的寿命长短代表养生的程度，那么寿命越长，就说明越会养生。然而，影响寿命的因素有太多，据科学研究表明，影响人寿命的因素大致分为4个方面：心态与环境（权重占比50%）、遗传与医疗（权重占比25%）、饮食与习惯（权重占比25%），由此看来，仅仅喝茶而不改变其他因素，对于养生的效果是很有限的。

为什么说，养生的人才喝茶？

1、养生的人注重心态的平和，而喝茶有助于心态平和。僧人禅定需要茶，道士修炼需要茶，要的就是平和的心态。

2、养生的人更注重居住环境，而有茶的地方要么环境优美，要么自成一家。

3、养生的人注重饮食，不会太咸，也不会太辣，不会为了舌头的爽而去折磨自己的胃，所以他们的舌头通过茶获得满足。

4、养生的人也更相信医疗，不会讳疾忌医，把小病拖成大病。所以他们防患于未然，经常饮茶。

你看，除了遗传改变不了以外，懂得养生的人正在悄悄的优化一切可以让变得自己长寿的因素，而他们有一个共同特征，那就是喜欢喝茶。