枸杞养生价值高 不过服用枸杞也有禁忌（不能忽视）

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枸杞，是我们大家熟悉的一种食物，它能起到养生保健的功效，很多人会把它当成日常生活中必备的养生食材。枸杞的作用十分丰富，能够提高免疫力，预防衰老，活血化瘀，保护肝脏，缓解疲劳等等。枸杞既可作为中药成分，也可以作为人们日常的养生保健食品。枸杞对于女性来说可以美容养颜，补血益气，预防女性衰老，还有美白的功效；而对于男性也是极好的，可以滋养补肾，改善肾虚的情况。另外，枸杞更适合老人服用，长期坚持，可对预防肝病，血管等一些疾病起到一定作用。

在我们的日常生活中，枸杞的用法可谓多种多样，既可以用来熬汤，也可以泡水，还可以直接食用。人们都知道它可以养生，所以生活中有很多人时不时的用它补一补身体，但你要知道，枸杞也是有食用禁忌的！而且也并非适合所有的人群，假如不清楚这些禁忌而盲目去食用，可能就会对身体造成不良的反应。有的人就好奇，枸杞有什么需要注意的呢？那接下来小编就帮你们解答这个疑惑。

首先，也就是最重要的一点，食用枸杞后不要再喝这种东西！碰上它一定要躲得远远的！

枸杞食用完一定不要喝牛奶，这是由于枸杞中含有的果酸遇到牛奶中的某些物质容易产生一些化学反应，这就使得营养成分不利于人体吸收，并且其产生的有害物质容易滞留在人体，通过肠胃的再吸收对身体造成一定程度的损害，长期下去还会滋生癌细胞，增大患上各种癌症的几率！所以，我们在服用完枸杞之后一定不要再喝牛奶了！

另外，有一类人也不宜食用枸杞，由于枸杞性温热，所以感冒发烧的人群不宜食用，性格急躁的人也不应服用。这类人体内热气重，不宜服用枸杞这类性热的东西。虽然枸杞吃起来甜甜的，还有养生的功效，但食用枸杞也要注意量的控制。枸杞本身性热，过量食用就会容易引起上火，流鼻血等症状，所以平时切勿贪吃啊！

但总之，枸杞是一种十分不错的东西，长期服用可以增强我们的体质，有利于血液循环，增强我们的免疫力防止感冒，而且其营养物质还会在人体内发挥作用，产生吞噬癌细胞的物质。正在喝枸杞水的你，继续坚持下去，你的身体会越来越健康，家里没有枸杞的朋友们，可以去各大药店里买一包，正确食用，也可以试试平时喝水的时候放一点，既能增添味道又能保健，长期坚持还是对身体有好处的！

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