养生大师相继走了后（健康长寿靠什么）

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什么东西能让人长寿？

舞蹈能长寿吗？跳舞的陶金36岁走了；

锻炼能长寿吗？天天教早操的马华36岁走了，太极大师多数50多岁走了；

学佛能长寿吗？向佛的陈晓旭42岁走了；

唱歌能长寿吗？歌手姚贝娜、叶丹、臧天朔、布仁巴雅尔分别于30多、40多、50多岁走了；

笑能长寿吗？，一辈子说幽默笑话的侯耀文、笑林都50多岁走了，李咏才50岁也走了；

养生能长寿吗？养生大师兼太极大师梅墨生59岁走了，养生大师林海峰51岁走了，酷爱养生的秦始皇49岁走了。

相反，很多抽烟的、喝酒的、吃肉的，不会唱歌跳舞的，从不向善的，更不懂养生的，他们反而长寿。

世界反了吗？真让人迷茫！

世界从来就是这个样子，只是他们制造了给后来人学习的样本，他们用他们的生命，昭示我们长寿不能靠什么，要靠什么。

事实上，早在几千年前，老子就已经告诉了我们，世界的规则就是道法自然，人也不例外。

道法自然，自然而为，才是生命之道，也是长寿之道。

遵从自己的本性，不做作，不强求，不计较，该吃吃，该喝喝，该做做，该玩玩，该闹闹，该静静，自然而然，随心所欲又不逾矩，就是长寿之道。

当然，要排除病毒的侵扰。

强扭的瓜不甜，强求的人生不纯，不纯的人生违背自然，必增大消耗，加速人生的消亡。

率真之人显润，多思之人显老，同样是这个道理。

养生需要养的是心，不是身，饮食理论，锻炼等，都是在养身，固起不到养生的作用。

人只要有基本的自然的生存饮食，只要不是有毒物质，就足可以养心了，足可以养生了，吃什么无所谓。

人若太过于追求外在的形式，则必与长寿之道背道而驰，追求越烈，生命消耗越快，越不可能长寿。

人的快乐、幸福、健康长寿，皆来自于内心，越向外索求，离心就越远，越不会得到想要的结果。

心之坦然、自然，才是养生之本，长寿之本。

（来源：芬芳的喜悦。文章皆为纯原创，诚邀实评。静思类）

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