《自我深度锻炼》养命之四曲

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疼则不通，穴位敲敲疼怎么办？

有人用敲敲捶轻轻一敲，立即感到疼痛难忍，在是怎么啦？这就是“疼则不通”的缘故，这就是经络文化神奇伟大的文化内涵。穴位反应的疼是对应了脏腑疾病的变化，简单地说，某个脏腑开始出现或多或少的病理变化，在穴位上立马就反应出疼痛，即病临穴先疼。许多人感到或检查一点病都没有，怎么穴位就能反应出疼痛难忍呢？可见病临穴先疼比高精尖仪器更超前，这教所谓的高端人才自惭形秽。我们称穴位是人体古老的计算机，比西方的计算机超前了几千年，你看我们的穴位多么神奇伟大呀！因此，有病没病敲敲穴位自己心里早知道！

那么疼了怎么办？是知疼而退？还是知疼而进？这取决于我们个人的健康理念，是想健康长寿，还是想蚁穴减寿？如果是有活一天是两晌的话，那就知疼而退呀，如果希望自己能健康长寿的话，那就知疼而进吧！坚持热敲自我深度锻炼使得相应脏腑的郁结（病灶）缓缓而飘飘散发出去，达到气血畅通无阻，脏腑功能阴阳平衡，疾病消失得无影无踪。

不知道大家发现了没有？我们的广大人民群众的健康质量最不值钱了。有病求医是千年来亘古不变的信条，仿佛只有病重了医院、医生才会伸出治病救人之手，病人吝啬的钱才会倾囊相授。虽然几十年来各种各样，体力锻炼增强了人民体质，也延长了人民寿命，取得了好成绩，同时也暴露了不能有新突破的瓶颈弊端——病后再行动，在不知（没有亚健康知识）不觉（没有消除亚健康的觉悟）中为我们身体埋下了不可调理的隐患，病痛的折磨也只有一忍再忍，把健康的身体拱手让给了病痛，让给了医疗健康圈套。

我有一次看到一位长者在跑步，已经是大汗淋漓、精疲力尽、步履瞒珊，拖着沉重的胖体还在坚持着，但是，我高兴不起来，祝福不了，心里却涌现出阵阵酸痛，同样大妈的街舞也给了我一样的心情。总起来说这都叫体力锻炼，只是加速了血液的循环，只有快和慢的区别，其他的好处不知道大家体验到了没有？其中有一个不挣体力锻炼定律：疾病是体力锻炼抵抗不了的，最终还得去医院。这时，你能想一想反问一句：为什么非要等到病情严重挽回不了时才认识到养命（不生病）的重要性？～晚咦

——大家分析一下，热敲绿色健康和死猪不怕开水烫是不是一个样？

这一切取决于大家对亚健康的迷糊认识以及亚健康和疾病关系之间的转变的淡漠，总认为我活得很不错，吃好穿好高人一等就心满意足了，总会滔滔不绝讲述妙手回春拯救病人于一线之中，总会夸夸其谈讲述手术刀起死回生的神奇。即便是生还后期的康复也是一个艰难的过程，都以拼命锻炼为动力，与疾病结下了不解之缘，难以承受的病痛折磨导致了蚁穴减寿和巨大的经济负担。简单地说，在挣钱之余动动手让自己健健康康的活着，充分感受到穴位的神奇伟大，难道你不乐意吗？

是从2015年开始国家发出了治未病号召，医生是治病的，专家是治病的，国家政策机构都是为治病服务的，几年过去了好像没有产生出一个消除亚健康像样的方法。去年吴院士在河北以岭工业园，搞的花架式花样繁多，好像也换汤不换药，没有跳出治病的圈子，满眼都是保健品。你说这就是顶尖院士的水平？你能在饮食平衡，气功，太极等各种养生方法中，你能筛选出像热敲自我深度锻炼预防为主独树一帜的优秀项目吗？

医生打着治未病的旗号为病人治已病，治未病的说法也淹没在医院里，因为几千年以来都没有什么区别。我们自我热敲深度锻炼预防为主打破这一亘古不变的格局，高举消除亚健康的伟大旗帜，用全身贯通的经络突破没有现成的知识，突破没有现成的见解，突破全世界、全国亚健康空白段的一空二白，难道不值得热爱健康长寿的朋友们欣喜若狂吗？难道不值得我们不生病群欢欣鼓舞吗？

前些时我发的文章给封了，可能他本人或一群人没有这样的消除亚健康知识，认为在是耸人听闻、不入西医世俗。我不仅要问，你或一群人是不是不需要消除亚健康？是不是需要积恶成疾早点驾鹤西游？是不是异想天开等待天上掉下来馅饼？我们的领导，我们的舆论能不能认识到消除亚健康的重要性？是任疾病肆虐还是鼓励创新？应该是谁的责任？谁能通过热敲及早获得健康？谁又能勤于动手达到“通则不疼”地步？

今天，当最科学的、最贴切的、最理想的热敲自我深度锻炼预防为主应难而生，来到我们面前，走入家庭消除亚健康的时候，你是不是不问青红皂白给予封杀？还是精心培育？是积极参与？还是置之不理？健康质量大业谁能撑起一片新天地？谁能为人民开辟一条绿色健康道路？谁能为人民寻找出比自我深度锻炼更为高级的锻炼方法？经络穴位文化复苏之风，需要自上而下大力宣传，需要各界同仁积极参与，需要政府一路绿灯积极扶植，需要仁人志士共同努力为自己、为家人、为亲友、为人民健康服务！需要国家力量，需要全民参与。让中华民族伟大智慧光耀全球！让世界人民与独特的中医文化息息相关、紧密相连！热敲自我深度锻炼预防为主为全国人民带来了自我健康主动权自己掌握的觉醒，减少任人摆布。

关键词

有病没病，穴位敲敲疼不疼自己早知道！

热敲让自己健康变得简单。

穴位敲敲疼就是亚健康，消除亚健康比医生治病更容易。

热敲创始人：敲圣编

（下期见）

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