大姨妈走后 多吃这6种“养生”食物（可预防子宫肌瘤）

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子宫肌瘤是由于子宫平滑肌细胞增生所成，并伴随有子宫，出血，疼痛，白带增多，不孕和流产以及贫血等症状,中医则认为子宫肌瘤是一幅脏功能失调，气滞血瘀而成，所以医以活血化瘀，消瘀散结，清热解毒为治疗手段。在大姨妈期间，要常吃这6种“养生”食物，可对子宫肌瘤起到一定的预防作用

当归黄芪乌鸡汤

它是一道滋补保健药汤，当归补血，黄芪补气，乌鸡滋阴补肾，组合之后可谓一道绝佳补品，可以提高生理机能，延缓衰老，对于妇女同志贫血，有明显功效，大姨妈走后每天喝一碗的，补血养气，子宫越来越干净，越来越健康。

姜枣红糖水

它具有温经散寒功效，适用于寒性痛经以及黄褐斑，在大姨妈走每天喝一碗，可以增强子宫的排毒能力，使得子宫越来越干净，疼痛感越来越轻。

姜汁薏苡仁粥

最后是和经期养生粥的这个工作法，具有温经化瘀的效果，是每次如果是你就有较多血块和淤血，可以很好的清理掉，尤其是和四海行统计，姨妈后每晚喝，每天喝一碗，是自己，可以驱寒祛湿，美容养颜，吃子宫越来越干净。

五谷杂粮粥

五谷杂粮能补中益气滋润，滋阴润肺，健脾开胃，适当加入红枣，花生，薏米，枸杞的食材，长期饮用可以养颜，促进肠胃蠕动，改善排便，改善子宫排血，营造良好的子宫环境，预防子宫肌瘤。

桂圆红枣粥

是一款非常不错的美容养生食品，桂圆补脾，补气，红枣，养血安神，红枣有强健壮骨，补血行气，滋润养颜之功效，大姨妈走后喝一碗，不仅能够补血，还能清洗是大姨妈的血块，使子宫越来越干净。

冬瓜排骨汤

冬瓜有良好的清热解毒的功能，它排毒利尿，调节人体新陈代谢，冬瓜性寒，能养胃生津，清降胃火，大姨妈过后，能清理肠道，清理子宫，同时冬瓜排骨汤又有美容养颜，使皮肤润泽光滑的作用，可以保持形体健美。

对子宫肌瘤治疗有帮助的还有以下食品：

酸梅：酸梅中有很多活性物质，可以帮助人体让子宫肌瘤缩小。

山楂：其中的牡荆素还具有抗癌作用，它可以抑制癌细胞的生长、增值和浸润转移。子宫肌瘤患者服用山楂，可以使贫血症状减轻，并抑制肿瘤细胞的恶变。

葡萄：葡萄中富含钙、镁、铁等矿物质及维生素C。

甘蔗：可清热滋补，利尿通肠。

苹果：苹果含有丰富维生素，能增强人体免疫力，

子宫肌瘤患者不能吃的食物有哪些？ 1、不要吃寒凉食品。

2、不要吃酸。

3、不要吃辣。

4、少食红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

5、不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，饮食宜清淡。

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