秋季吃螃蟹真的养生吗 4类人吃螃蟹可能“伤身”（看看有你吗）

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秋季是吃螃蟹的好时节，因为这个时候的螃蟹正是最肥美的时候。而且螃蟹还是一种滋补食物。螃蟹这种时令性的食物，只有在9月份和10月份的时候使用，才会味道鲜美。而且螃蟹的蟹肉当中含有非常多的氨基酸，是适合人类吸收的。除此之外，蟹肉当中的一些矿物质，像钙、锌等都是对身体有益的。但是螃蟹虽然美味，却不一定适合所有人食用。比如下面这四类人就不太适合吃螃蟹，快来看看你适不适合吧？

秋季吃螃蟹真的养生吗？4类人吃螃蟹可能“伤身”，看看有你吗

1、胃寒、腹泻者

我们都知道，螃蟹是一种寒凉性的食物，而对于胃寒，腹泻患者来说，寒凉性的食物会加重他们的病情，所以说他们并不适合食用螃蟹。同时健康人也不适合大量的食用螃蟹，因为螃蟹是寒性食物大量食用的话会让寒凉侵入我们的身体，导致出现肠胃不适的症状。

2、痛风患者

痛风病是由史飘零代谢障碍引起的代谢性疾病，这种患者体内的尿酸比较高，就会引起关节疼痛等不适的症状。而螃蟹当中的飘零物质含量就比较高，所以说对于痛风病人来说，不适合吃螃蟹。如果食用过多的螃蟹的话，痛风的症状就会加重，患者会关节疼痛难忍。所以建议痛风患者，为了自己的健康着想，一定不要食用螃蟹。

3、高血脂、高胆固醇人群

螃蟹入当中的胆固醇含量非常高，对于高血脂，高胆固醇的人群来说。如果摄入了过多的螃蟹肉。很可能会造成他们的身体不适，加重病情。陷入虽然美味，但是不适合这类人群食用。

4、老人、幼儿

老人和小孩的肠胃功能通常都比较脆弱，其实是不太适合食用螃蟹入的。老人的肠胃功能正在逐步的退化，吃了螃蟹肉的话，会加重他们肠胃的消化负担。而对于幼儿来说。他们的消化系统正处在发育阶段。也不能够很好的消化摄入的蟹肉。而且这两类人群的牙齿大多都不太好。他们吃螃蟹的话，可能蟹壳会伤着他们的牙齿，还有，卡住喉咙的危险。因此这两类人是不适合过多的摄入蟹肉的。

螃蟹是秋季著名的时令性美食，除了可以清蒸之外还可以油炸和制作汤包，是很多人非常喜爱的美食，但是虽然美味却不可贪心多食，尤其是对于以上4类人群而言。如果你还有哪些关于螃蟹的知识欢迎下方评论！

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