女性必备法宝“玫瑰花” 月经不调（疏肝解郁 调理心情就喝它）

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女人天生爱花，更何况是浪漫妖娆的玫瑰花，今天我想要给大家分享的是我们经常用来泡水的玫瑰花。

我们老家把这种玫瑰花叫做“刺猬花”，开的时候院子里还挺香的，小时候上学都会自己带水，那时候就有小孩拿着“玫瑰花”花苞泡水喝，大家都觉得很新奇，结果大家伙都泡了起来，哪管有什么作用，只觉得好看新奇罢了，大多数基本都是自己绽放完就归于尘土，没人打理，也没人去晾晒，随着后来家家户户院子都改成水泥地，不少果蔬和小菜园都不见了，现在想想觉得甚是可惜。

在很多人眼里玫瑰花能起到观赏作用罢了，而这小小的玫瑰确实作用不小呢。早在《本草纲目拾遗》中就记载了它的功效。而在《红楼梦》中有一节中，因为贾宝玉挨了打，郁郁寡欢，王夫人知道后就送去了一瓶名为玫瑰清露的东西，并且再三叮嘱“一碗水只需一茶匙，万万不能糟蹋”想想贾府是多么大的家族，而一瓶玫瑰清露却如此珍惜，想来也是很金贵的东西了。

这是因为玫瑰花入肝和脾经，经常被用来疏肝理气、和血散瘀、调经解郁，所以是调理气血养生的佳品，更应该是女性常备品。接下来我们就具体的来看看它的功效。

疏肝解郁

这是玫瑰花功效中最突出的功效了，而大多数女性对于生活中的细节比较敏感，细腻的心思必然也导致积压很多心事，另一方面来说从现在的社会现状来看，女性的生活压力是非常大的，结婚、怀孕、带娃、工作任何一个方面都是需要考虑的。贾玲在一个小品里有一句话是“爱笑的女生运气不会差”，肯定立马有人反驳“运气好了才会笑”，这个命题确实无解，大家都觉得心理状态受环境影响，不可控，这个时候建议你“泡个玫瑰花茶喝一喝吧”，很多人觉得“心情不好泡玫瑰花茶喝能有用呢”，还有人会说“我压力太大了，泡玫瑰花怎么可能解决问题”，那玫瑰花到底对心情改善有没有用呢？

大家都知道长期的心情不好和压抑会引发很多健康问题。比如生气的时候会觉得胸闷憋气、失眠、容易感觉疲惫，对于女性来说会导致月经不规律、痛经、岔气，甚至时间久了会引发乳腺疾病。而这些都是不良的情绪长期积累，导致的肝气郁结，所以这种情况我们就需要疏肝理气，及时排解。

现代研究中证实玫瑰花可以改变我们的情绪。很多人会问如何证实的呢？那就要靠每次研究实验的“小白鼠”了，研究者为了让小白鼠感觉到绝望对一日三餐不愁的白鼠进行了各种折腾，包括倒吊起来、扔入水里，刚刚开始小白鼠进入困境会各种暴躁折腾想办法，结果没用，然后就一动不动听天由命了，此刻就如我们进入抑郁的状况，此后分为两组，一组服用抗抑郁药，一组喝玫瑰花水，结果长期服用玫瑰花水的白鼠明显抗抑郁能力增强。

如果大家看到这里还有疑问，那就换个方面来说，在研究中发现玫瑰花里含有酯类、醇类、醛类、酮类和萜烯类等物质，而这些物质都能够刺激人的呼吸系统，促进入体吸进氧气，你想想你每次紧张的时候是不是旁边的人都会告诉你深呼吸呢？另外还能调节神经系统。当我们的大脑供氧充足了，就会产生旺盛的精力，这样思绪也会比较清楚敏捷。

另外关于玫瑰花疏肝解郁的功效古人就应用广泛，很多医学著作都有记载，数千年的智慧加上现代的研究足以证明其功效，另外自然植物总是很神奇的，我们对于它的研究也只是一小部分而已，接下来我们接着来看玫瑰花的另一个作用。

活血化瘀

人们总是说“女人是水做的”而对女性来说更需要“血”的滋养。如果体内出现一些血瘀的情况对于女性非常不好的，我们就来看看玫瑰花如何活血化瘀的。

1、玫瑰花具有扩张血管的作用；

2、玫瑰花提取物会降低血液粘稠度和血小板聚集，软化已经形成的“淤堵”，并防止再次形成；

3、玫瑰花提取物会影响微动脉血流速度；

4、玫瑰花具有营养心肌、增加心肌血流量；

玫瑰花茶的搭配

关于玫瑰花的功效就叙述到这里，那么玫瑰花究竟该怎么喝呢，该如何搭配呢，我们接下来就一起看看：

玫瑰花陈皮茶

材料：玫瑰花3克，陈皮3克。

作用：对于肝气不舒引起的口气重作用很好，因为玫瑰花可以疏肝理气，陈皮也可以行气理气，搭配起来不仅有芳香还可以调理气机。

三花茶

材料：玫瑰花、月季花、陈皮各三克。

作用：这个在刚刚的基础上加了月季，对于肝气郁结导致的便秘有作用。很多心情压抑和爱心里放事情的人时间久就会导致肝气郁结，进一步会导致便秘的发生，主要表现是大便干燥，有的人可能不干燥，想排便的时候排不出来，排便完可能还没有干净的感觉，除此之外还会表现饭量减少、会经常打饱嗝、肚子里有胀痛的感觉，看舌苔的时候舌苔比较白腻，这个时候就可以泡三花茶去喝。

玫瑰竹叶茶（名字是自己杜撰的）

材料：玫瑰花和月季花各6克，淡竹叶3克

作用：对于肝火旺盛引起的阴部瘙痒有作用

三花代代茶（名字是自己杜撰的）

材料：玫瑰花、月季花、代代花各三克

作用：

对于一些气滞血瘀的痛经可以月经前喝，常见人群的表现是：在月经期前脾气比较大，乳房出现胀痛，另外经期的时候小腹会痛，可能出现月经量少或者月经不畅，另外在这期间容易心烦易怒，这种情况可以经期前喝三花茶；如果仅仅是肝气不舒引起的月经紊乱可以用玫瑰花、佛手、陈皮、月季花各6克，泡水喝就可以。

玫瑰月季花茶（名字是自己杜撰的）

材料：玫瑰月季各3克

作用：对于乳腺增生可以用辅助治疗。

让我们打开心结、疏散郁气，带着乐观的态度，斟一杯玫瑰花茶，面向世间繁杂。

#百里挑一#

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