女性常喝一茶 或可减缓衰老（气血更好 月经正常 疾病少上门）

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女人最麻烦的事是脸色变差，看起来比实际年龄还老，同时也担心月经不正常，会影响到生育能力，而且月经不正常时还常伴有痛经，让人痛苦难忍。

从中医上来说，女性这些问题都是由于血瘀气滞所导致的，因为血液流通不畅，郁气滞留，从而导致月经不调、痛经、气血差、长斑等，从而让人快速衰老。

女性常喝一茶，或可减缓衰老，气血更好，月经正常

喝茶不但是中老年人养生保健的好方法，喝花茶更是女性美容养颜，调理身体的好方法，花茶中有一种花是女性的幸福花，更是女性的健康花，那就是玫瑰花。

玫瑰花是爱情的象征，但同时也是一种非常好的中药材，有美容养颜，通经活血、调经、软化血管等多种功能，女性常喝玫瑰花茶，可以疏肝解郁，调理气血和月经，让女性靓丽动人的同时身体更健康。

而且因为玫瑰花能疏肝解郁，还能缓解女性经期不良情绪，保持一个好心情。

玫瑰花茶虽好，但要分时间

虽然女性平时多喝玫瑰花茶有很多好处，但是一定要注意月经期间是不建议喝的，因为玫瑰花茶具有活血的功效，如果在经期饮用，有可能会加强活血的效果，导致出血量大，甚至可能会导致月经淋漓不尽，一定不可大意。

而且喝玫瑰花茶时一般选早上10点左右或下午3点左右饮用为宜，与用餐时间相隔开，那样会更有利于身体健康。

玫瑰花茶虽好，但要也分人群

虽然多数女性都可以喝玫瑰花茶，但如果是体质虚弱的女性，就算玫瑰花有调气血的效果，但是会加速身体的运转，超出体质虚弱人群的身体负担，从而使身体更加虚弱，所以一定要注意。

另外也要注意，过尤而不及，玫瑰花茶虽好，但并不适宜大量饮用，而且也不能泡得过浓，喜欢喝的话每天最多泡一杯喝即可，不能直接当水喝。

玫瑰花茶泡法不同，效果或有区别

很多人都认为泡茶用沸水为宜，但事实上泡玫瑰花茶时不宜用过热的水，因为玫瑰花中很多有用的营养物质都是不耐高温的，如果用过热的水进行冲泡就会破坏这些有效成分，从而导致效果不好。

所以泡玫瑰花茶时用40~50度左右的水即水，而且泡的时间也不需要过长，一般泡1~2分钟即可饮用。

玫瑰花茶虽也属于茶，但不能与绿茶一起泡

一般人泡花茶的时候会在花茶里面加一些茶叶，但是玫瑰花茶一般不建议，如果需要和其它东西一起泡，一般是选择红枣、元肉、西洋参、黄芪等补气血的一起泡茶，而不能和绿茶一起泡。

因为绿茶中的鞣酸会将玫瑰花中的有效物质吸收，从而不利于人体吸收，同时还会减缓其疏肝解郁的效果，所以不能与绿茶一起泡。

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