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炊事班每日一菜《豉汁蒸鱼头》家常做法(分享给大家)

2022-12-16 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 300 个字,阅读大概需要 1 分钟。

爱做饭的小伙伴们,你们准备好了吗?炊事班每日一菜,今天为大家准备了一道家常版的《豉汁蒸鱼头》,做法非常简单,喜欢的赶紧收藏吧!

食材:鲢鱼头500克,香葱1棵,姜蒜适量,小米辣适量。

调料:料酒,豆豉,生抽,蚝油,盐,白糖,胡椒粉,食用油。

做法:1.将鱼头刮鳞去鳃,清洗干净,剁成小块,香葱切葱花,姜蒜切末,小米辣切成末,豆豉剁碎。

2.把鱼头放入盆中,放入姜末,加少许料酒,2汤匙生抽,1汤匙蚝油,少许盐,少许白糖,少许胡椒粉,搅拌均匀腌制十分钟。

3.起锅烧油,油热下入豆豉和蒜末炒香,将炒好的豆豉和蒜末,小米辣末,盖在鱼头上。

4.蒸锅上火,水开放入鱼头蒸十分钟取出,撒上葱花,锅烧热油,淋在鱼头上即可。

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