“健康老年人”的标准是什么 医生给出答案（不妨自测一下）

TIPS：本文共有 1143 个字，阅读大概需要 3 分钟。

导语：身体健康才是自己实现自己梦想的基础，如果自己的身体非常不健康，可能就会影响到自己的生命，会让自己非常多的梦想无法顺利的完成。

目前来说身体健康是高于一切的，因为身体比较健康，所以就不需要去治病，就会给自己省下非常多的金钱，尤其对于老年人而言，拥有个健康的身体，不仅会让自己少很多麻烦，也不会给自己的子女增加烦恼。

什么样的标准才算得上是健康的老年人呢？

1、外在的变化

随着年龄的增长，自己的外在会发生比较明显的变化，这也是比较直观的能判断人是否衰老的标志。比如说是否存在生命发白的情况，自己的皮肤褶皱是否比较多？口腔内的牙齿是否有脱落？全身肌肉是否萎缩？如果拥有这些情况就意味着自己老了。

2、内在器官的变化

内在器官的变化是直接决定老年人身体是否健康的主要标准，比较能直观了解的就是自己的视力是否好，听力是否下降。

需要去医院检查的就有自己的心脏供血功能是否良好，自己的肺活量是否达标，自己血液循环是否通畅，如果这些答案都是肯定的，说明身体还是比较健康的。

3、四肢是否比较灵活

自己的手脚都是受到自己大脑支配的，如果自己的大脑比较健康，那么自己的四肢应该非常灵活，但是如果经常的手脚麻木，感觉不听大脑的使唤，这些老年人很有可能会存在血液流动方面的问题。

衰老并不是疾病，不需要特意的治疗

衰老是人类必须要经历的事情，虽然可能会让人感觉到有些不舒服，但是也不需要过分的治疗，因为衰老是目前为止，医学上还没有攻克的难题。

而衰老本身也是受到非常多因素的影响，比如说自己的生活环境，自己的个人习惯，以及家庭的遗传因素等等，并不是调整某个环节，就可以让自己衰老减缓了。

如果因为自己身体出现了小的毛病就经常的吃药住院，反而会给自己的心理增加太大的负担，也不利于自己的身体健康。

中国医师协会给出了健康老年人的标准，看看你家老人达标吗？

1、四肢比较灵活，比较匀称，腰板挺直，没有含胸驼背的情况。

2、心脑血管比较畅通，中枢神经正常运行精神状态比较好，没有老年痴呆的前兆。

3、心脏跳动正常，血压标准正常，不存在心肌梗塞以及其他脏器的变化。

4、全身上下并没有肿瘤细胞，自己的细胞繁殖增生比较正常。

如果符合以上标准，说明老年人的健康还是比较达标的。

老年人判断自身的身体是否健康，可以通过5个方面来进行了解

1、吃饭比较香，不挑食，不存在食欲不振的问题

2、睡觉比较好，可以按时作息，有比较良好的生物钟

3、上厕所比较好，不存在便秘的情况，可以每天正常的上厕所

4、腿脚比较灵活，每天坚持运动，在休息的时候身体可以快速的恢复，不会感觉到疲劳

5、逻辑思维比较强大，记忆力比较正常，不存在丢三落四的情况。

结语：老年人可以根据以上的条件，自我判断自己的身体是否健康，如果自己都在标准当中，就不要想太多，经常有恐惧的心理也会折损人寿命的。

如果觉得《“健康老年人”的标准是什么 医生给出答案（不妨自测一下）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！