雨水养生：要春捂（也要防春困）

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【雨水养生：要春捂，也要防春困】①春捂：上薄下厚，照顾两头，以不出汗为宜；②饮食：少“酸”多“甜”，着重养护肝脾，多食韭菜、芹菜、荠菜等，适当补充鱼虾、鸡蛋、牛肉等；③防春困：每天保证7-8小时睡眠，起床后喝一杯温开水；④运动：傍晚散步、小跑，舒缓心情。 @中国新闻网：【雨水至，草木萌动】雨水到啦！仲春之月，始雨水，桃始华。雨水是二十四节气中的第二个。立春后继之雨水，且东风既解冻，则散而为雨水矣。雨水节气，气温回升，潇潇细雨，草木萌动。"天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。"关于雨水的诗词你还知道哪些？

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来源：中国新闻网

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