为什么有人说女人要多喝茶（喝茶对女人有什么好处）

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随着现代经济的增长，人们越来越有能力享受去物质和精神上的供给。喝茶也不是以前想的那样，一个大壶，几撮粗茶老梗，一泡，泡一天，味儿浓郁。感觉那种喝茶就是大老爷们的事情，跟气质女人好像没啥搭嘎。但是现在不一样了，家家户户都有精致的一套茶具，布置着美美的茶席，女人也是喝茶的主力了。

为什么女人要多喝茶？

1、最简单直接的原因，喝茶补充水分，都说女人是水做的，充足的水分，良性的水循环都是可以让女人水灵灵的滋润。茶叶里面的有益成分比如：茶多酚、氨基酸、咖啡碱、茶多糖都是对人体有益的。茶多酚的抗氧化抗衰老的作用使得茶叶被各大国际化妆品青睐，去研究、挖掘、提取作为护肤品的亮点。

2、喝茶的女人更气质优雅，受茶艺的浸染，在泡茶喝茶的举手投足中，更能让女人熏陶来自茶艺术的滋润。文化的力量其实超出了人们的估量，学艺术的人总是给人一种气质优雅，才华出众的感觉。喝茶也是，会泡茶的女人总是更有气质些。

3、喝茶能让人静心，自古茶道文化中就有“茶禅一味”，中国历代文人文化记载中“儒释道”和“茶”有着千丝万缕的关系，息息相关。喝茶曾是寺庙僧人的必修课，喝茶也曾是道家炼丹飞升的必修课。大作家林玄清也曾写过一本书《平常茶，非常道》。喝茶对修养身心是很有用的。

4、喝茶可以交友，人类是群居动物，没有共同爱好的朋友是一件很可悲的事情。茶叶自然有一种媒介属性。茶桌上的朋友可以无话不谈。人人都有倾诉的欲望，减轻生活的压力。而茶桌增加人际关系再好不过了。在交流中，也可提高自己的知识面。

喝茶对女人有好处，也要有选择地喝茶

虽然喝茶对女有很多好处，但是也要有选择性的喝茶，要选择适合自己体质的茶。并不是所有的茶都可以畅开喉咙饮得。

1、经期，尽量不喝茶，可以泡点红枣生姜，实在想喝茶，喝一些发酵过的比如红茶类的，尽量避开不发酵的绿茶，绿茶偏寒性。

2、孕妇、哺乳期的女人尽量不喝茶。，此刻最需要的是营养和补血，喝茶容易流水钙质，虽然没有充足的数据证明有什么害处，但是小心一点总是不为过。

3、体寒严重的的女人也不要喝不发酵的茶。很多女人体寒严重手脚冰凉。就不要再喝寒性的绿茶了。多喝暖性的发酵茶。

最后，一般女人不喝茶，喝茶女人不一般。多喝茶，喝好茶，对女人身心都有极大好处哦。

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