养老养生的秘密这里有（确定不进来看看吗）

TIPS：本文共有 950 个字，阅读大概需要 2 分钟。

养生＝养老？

这个观点我认为是不太准确的，所谓养生其实就是保养生命的意思；所谓养老实际就是奉养，在环境舒适的地方过完后半生。

很多老年人认为吃饱喝足就是养生，没有疾病就是养老，实际上并非如此。养生的意义在于既满足于物质上的需求又满足于精神需求。

寒假的时候经常去养老院帮助老人，和老人们一起玩哄老人们开心。老人们，饭后在一起饮茶、下下象棋、说说笑笑谈论这开心的事情，很和谐的一画面，看吧这就是养生，简单质朴，朴实无华。这里的老年人在精神都很饱满，有几位老奶奶挑着花篮放着优美的旋律嘴里唱着跳着这种画面很美好也很幸福。吃过晚饭后养老院里响起一段音乐，老奶奶和老爷爷组成一对CP开始跳舞，看着他们我的嘴角不自觉上扬这也是一种养生。

真实 温暖 幸福 温馨

大部分人都选择在家养老，还有一部分人选择敬老院养老。人老了之后就不想离开家了，想离儿女更进一步，这是老人们内心最真实的想法。其实我认为人老了之后，思维没有那么敏捷了住在舒适的地方才是最正确的养老方式。老人们保持身体健康，安安静静住在舒适的地方，安安稳稳的过完后半生这是正确打开养老的方式之一。有些老人喜欢和花花草草打交道，在属于自己的一片天地里种一片，每天给它们浇浇水，和花花草草一起晒太阳，很美好，很温馨。

有人说养生和年轻人没有关系，甚至想着那都是老年人的事情，事实真的是这样吗？

我们大部分时间都生活在城市中，被高楼包围，车水马龙，喧闹的城市。对于上班族来说早已经习惯了每天重复着这样的生活，对着镜子的他们面目有些疲惫不堪、懒散、对生活逐渐丧失激情、皮肤不如以前那样水嫩出现这些现象的原因很简单就是缺乏养生。忙碌的上班族没时间保养自己的皮肤，吃不好导致营养不良。身体是革命的本钱，只有把身体养好了，才能发挥正常水平成为工作中的佼佼者。因此年轻人也要注意养生，养生不等于浪费时间而是在提升自身的价值。年轻人要更注重于养生，养生有利于身心健康，缓解压力。俗话说得好“年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康”。

注重养生，注重养老让生活变得更美好，让身体变得更健康。笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。 没事不要愁眉苦脸，要多笑笑，爱笑的人运气不会差。

我在这里祝所有的人都事事顺心，万事如意，心想事成，长命百岁。

如果觉得《养老养生的秘密这里有（确定不进来看看吗）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！