猪身上有一宝 配上鸡蛋和姜醋（告别手脚冰凉 怕冷的女性要多吃）

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我们中国是一个美食大国，食材众多，本来是很平常的食材，但是经过一些专业的厨师他们的发掘和改变，就会变成让人耳目一新的另一种美食。很多女性在秋冬季节容易手脚冰凉，其实这主要是体寒造成的，一天比一天冷了，这时候很多女性就会感觉全身发冷，尤其是手脚冰凉的受不了。在中医里面，其实这就是中医所说的阳虚。不过今天给大家介绍一种食疗的方法可以缓解女性手脚冰凉，今天小编就给大家分享这篇猪身上有一宝，配上鸡蛋和姜醋，告别手脚冰凉，怕冷的女性要多吃！

猪肉是我们平常最常见的一种肉了，而且也是众多肉类最常吃的一种，但是，可能很多人不知道，猪身上有一宝,如果配上鸡蛋，还有姜和醋搭配在一起，这是一道特别适合秋冬季节的食补。尤其是现在天气，每天都在降温，有的地方甚至都已经下雪了，女性朋友在这个阶段容易出现手脚冰凉的状况，所以每天吃上一点好处是非常多了，不仅可以补血补钙，而且暖身散寒，最重要的是女性朋友吃了还可以润肤美容,养颜补血了。因为本身自己也在这样的季节里容易出现手脚冰凉的情况，所以自己在家天天有会研究一些针对手脚冰凉的一些药膳，如果你也有这样的情况，那就不妨跟着小编一起来看看这道药膳到底是什么吧！

其实这道药膳是广东地区的一个美食，其实他在广东是一道有名的菜，有人还说它是一套月子菜，因为在月子里产妇经常吃可以通乳，这道菜就是鸡蛋猪脚姜醋。从名字里我们就可以知道这道美食，它的食材就是鸡蛋，猪蹄，姜和醋，再经过一系列的烹饪加工而成的一道美食，正好这几天降温，自己在家里就做了这道美食，不仅猪蹄炖的很烂，而且也很入味，吃过之后全身都暖呼呼的，也觉得没那么冷了！

其实这道菜肴的做法也很简单，首先我我们把鸡蛋清洗干净之后，放到锅中煮熟，煮熟之后放到凉水里泡着备用。切一些姜片备用，将猪蹄处理干净，尤其是猪蹄隐藏的地方的猪毛。猪蹄洗干净之后，我们把它剁成小块儿先在水中浸泡半个小时，这样可以去除猪蹄中的一些血水，然后再冲洗干净。炒锅加热之后可以把猪蹄放入锅中翻炒，等到猪蹄的表面有一些焦黄，然后就把姜片一起下锅。这时候我们就把猪蹄和姜片全部倒入高压锅内，加入一些冰糖，大蒜，小米辣，一些醋和酱油，把鸡蛋剥了壳之后也放入高压锅之内，然后再加入大量的水，盖上锅子炖，炖上大概半个多小时就可以出锅了，不仅味道香浓，而且非常解馋，尤其适合手脚冰凉的女生。

其实大部分女生在秋冬季节天气比较冷，都容易出现手脚冰凉的情况，所以在平时应该多吃一些性质温热的食物，比如说红枣，桂圆，糯米，蜂蜜，羊肉等，除此之外，在睡觉之前最好用热水泡脚，养成这么一个好习惯。今天给大家介绍的这个鸡蛋猪脚姜醋对于女生来说非常适合，尤其是秋冬季节，女生特别容易手脚冰凉，不行我不去写，而且还有活经络的功能，如果你在秋冬季节也是经常出现手脚冰凉的情况，那么就赶快试一试这道药膳吧~

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