最好的养生秘诀竟然是它

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2012年日本京都大学，生理学教授山中伸弥曾在《自然》杂志发表研究成果称：深度思考是最好的养生方式。他说：大脑是身体每个机能的指挥中心，如果脑细胞充分活跃，必须有足够的能量和养分供给，身体机能便会自动调动身体各部位可余能量向大脑集中，习惯性深度思考能有效缓解脂肪的局部富集。

根据记载：人的大脑从20岁开始衰老，在我们出生时神经细胞数量达到1000亿个左右，20岁我们的大脑达到巅峰，之后便开始慢慢衰老。到了40岁开始衰退，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。但是大脑遵循“用进废退”的原则，也就是说人的大脑越用越年轻。另外根据近几年新闻报道长寿之人的死亡记录发现，其脑力劳动者的平均寿命相对更高。

动漫《石纪元》中表述，突然一天，天空出现一层绿色的烟雾，笼罩了整个地球。当烟雾经过之处，人类便会瞬间石化。而剧中主角为了防止完全被石化，便运用大脑开始数数字，就这样一直数了三千多年。某日的一天，突然身体完全觉醒，于是，他成了地球上第一个靠着自己大脑不停运动解封石化突颖而出的人类！

也有一个朋友，人生已活半百，然而，曾经的一天却煤气中毒，先后转了四家医院，才得以起死回生。而后，医生说她脑细胞受煤毒影响损毁比较严重，且不可能再生。可是，她却不曾那样认为，靠着自己坚定不移的力量，通过不断的学习思考以及认真的实践，慢慢的改变了自己，且大脑记忆力也恢复到了正常人水平。甚至可以说现在比一般人还要优秀点。

霍金半身不遂，但大脑却意外发达，也曾有人说他年纪很轻便会死去，可是他凭借自己大脑不停的运动，却活了七十多岁。罗纳德科斯快到百岁了，他还时不时给中国问题指点迷津。日本前首相中曾康弘活了101岁，今日才去世。

大量的科学研究和相关的案例都同时表明：多多用脑是最好的养生方式和长寿秘诀。所以，如果你想多活几年，请一定记得：无论何时，不要放弃学习，不要忘记思考，因为这才是最好的养生秘诀。

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