孩子3岁前不适宜吃的4种食物（家长要了解）

TIPS：本文共有 1748 个字，阅读大概需要 4 分钟。

跟小朋友吃饭这件事情上还需要过多的注意一下的，因为吃饭这件事情上一旦出现了问题的话，那么孩子就会出现不舒服的状况。

尤其对于三岁以前的孩子，他们的身体往往是比较脆弱的，所以有一些东西是不应该去吃的，这些东西虽然看起来营养是很丰富的，但是也会伤害到他们的肠胃。

孩子不应该吃什么东西呢？

1、鲜牛奶

很多家长都会觉得酸牛奶实在是太浓稠了，所以不建议三岁以下的孩子喝，因此他们在生活当中就会给孩子准备一些纯牛奶。当然除了纯牛奶之外，他们还会觉得鲜牛奶的营养成分会更高一些，因此他们也会适当地给孩子喝一些鲜牛奶。

可这样的做法针对孩子有好处吗？当然是没有好处的。因为专家早就已经提醒过了，三岁之前的孩子是不能喝鲜牛奶的，因为鲜牛奶里面的蛋白质和纯牛奶里的蛋白质还是有着一定的区别的。

另外就是鲜牛奶里面有矿物质，这种东西对于孩子来说是没有任何好处的，只会让他们的负担变得更加严重，甚至还会伤害到他们的肠胃，所以在生活当中一定要给他们买一些能够让他们喝的牛奶。

2、豆制品

尤其父母不仅会给孩子喝牛奶，还会让他们喝一些豆浆或者是豆奶一类的东西，譬如拿这些东西来代替大米饭或者是米粥。之所以会有这样的想法，就是因为他们觉得豆制品里面好的营养实在是太多了。

但是有一些家长根本就不了解一件事情，就是豆制品里虽然有着丰富的营养，但是对于三岁之前的孩子来说，最好还是不要吃这些东西的，毕竟他们的肠胃功能还没有发育完善，经常吃蛋白质含量高的东西的话，只会增加他们的肠胃负担，最终影响到肠胃的功能。

这些食物看似对孩子的身体成长有帮助，实际上在无形之中反而会影响到孩子的身体健康。

3、西兰花

有很多父母会觉得既然豆制品不能吃，那么应该给孩子吃一些蔬菜吧？毕竟蔬菜里面含有的维生素和膳食纤维是非常高的，再加上蔬菜对于孩子也是有着一定的帮助的，那么多吃蔬菜肯定没有任何问题吧？不过这也要分是什么蔬菜，西兰花这种东西不应该让孩子吃。

虽然有一些父母觉得西兰花容易咀嚼，因此应该在孩子的饮食当中添加这样的蔬菜。即便西兰花里面还有很多营养元素，但也不建议三岁之前的孩子吃这种东西。因为高纤维的蔬菜只会让孩子的胃容量扩大，这样一来孩子的胃肠里面就会出现过多的气体。

一旦气体累积的话，那么就很容易出现胃胀气的状况。要知道胃胀气对于孩子来说是非常不友好的，孩子一旦胃胀气，那么就会出现厌食的问题，所以还是不要吃这些东西好。

4、粗粮

有一些家长会觉得粗粮是有着很多营养的，因此应该让孩子少吃一些白面食。那么日常生活当中给孩子准备粗粮到底有没有什么好处呢？粗粮到底能不能够作为孩子的主食呢？显然是不可能的。

因为实际结果证明，对于三岁以下的孩子来说，粗粮根本就没有起到想象中的作用。因为对于三岁之前的孩子来说，他们的身体发育还并没有那么完善，如果这个时候摄入过多的粗粮的话，那么这很容易导致他们出现积食的问题的。

对于三岁之前的孩子来说，这个问题是非常严重的，一旦出现这样的问题，那么他们就会出现感冒发烧等一系列症状。这样一来他们的处境肯定会变得非常糟糕，再加上这种吃法也很容易伤害到他们的肠胃，所以还是不要这么吃比较好。

对于三岁之前的孩子来说，父母应该给他们准备一些容易消化容易咀嚼的食物，这样才能够保证他们健康成长。至于一些高营养的东西，等到他们的年龄大一些之后再让他们吃，这样一来才能够保护好他们的脾胃。

推荐这套《儿童疾病预防饮食调养书》本书结合中医育儿理念，针对父母关心孩子的体质、常见病、胃口、长个等问题，从根源上剖析与人体脏腑、阴阳的关系，从饮食调理、经络养护和生活护理等方便给予贴心指导，让父母知晓其中的根源，针对性的让孩子做好体质好、不生病、少生病。

这本《0-1-3-6-12岁儿童长高食谱》全方位长高计划大公开，科学解读长高密码，饮食、运动、睡眠、睡眠齐上阵，全面激活孩子的生长发育潜能，为长高加速，抓住长高的黄金期。

《小儿推拿一本通》本书讲解了小儿推拿基本知识，常用穴位，小儿实用保健推拿法，多种常见病症推拿手法，简单、精准、真人实操，快速见效，即使没有专业医学知识的家长也能一学就会。

3册书仅售89，各位家长也可以根据需求购买单本，每册书支持扫码视频教学，让每位父母都可以轻松做自己孩子的营养师，理疗师！

有需要的父母点击下方商品卡链接即可购买！

如果觉得《孩子3岁前不适宜吃的4种食物（家长要了解）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！