中药到底如何熬 才能发挥最好的效果（关键看这4点）

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生活条件不断提高，人们越来越重视身体健康，会经常服用一些中药调理身体，汤药，算是中华传统医学当中重要的组成部分，不同的中药拥有着不同的疗效，进入人体之后，效果也是出人意料，这种情况可以更好的避免病毒细菌入侵人体。

中药汤剂的煎服法，自古以来就受到了历代医学专家的重视，明代医学名家李时珍曾经指出，“凡服汤药，虽品物专精，修治如法，而煎药者鲁莽造次，水火不良，火候失度，则药亦无功”。这也足以证明中药煎煮是一个大学问。

选择器皿

很多人都希望自己和地中要达到一定的药效，所以在熬药的时候选择器皿，就要特别的注意。

一般情况下会选择用砂锅或者是陶罐来煎煮中药，也可以使用一些不锈钢的器皿，难熬中药，这样可以让中药发挥更好的药效。

熬煮前需浸泡

在煮中药之前，尽量先把中药放到冷水当中侵泡，一般中医大夫都会提前告诉你。

有一些重要比较的特殊，需要提前用酒或者是用醋来浸泡，大多数轻泡的时间是在半个小时或者是一个小时左右，少了这其中的一步，都有可能会影响药效。

火候

老中医会告诉患者，而重要的时候火好特别的重要，在熬药的过程当中，大火煮沸之后，然后再改成小火熬20分钟，倒出药汁，这个时候的药汁被称为是头药。

然后再添加适当的水继续得熬煮，这个时候的药材已经被泡发开，所以可以少加一些水，刚刚没过药材就可以，继续煮15~20分钟，然后再倒出药汁叫作二药。

煎煮次数

大多数的中药都是要前后煎煮两次的，第1次保持在二三十分钟，还需要第2次的话，可能时间要短一些。

当然每一种中药的药效和质地都是不一样的，所以时间也会做出相应的调整，有的甚至还需要第3次煎煮，这样才可以让里边的药效，彻底融入到水中。

饮用中药期间不适合喝浓茶

很多人都有喝茶的习惯，喝茶的确对身体健康有好处，可以改善食欲，促进消化，但是茶叶当中却含有茶多酚和儿茶素，居然可以达到延缓衰老的目的，但是在喝中药的时候最好不要喝茶。

茶水当中的鞣酸容易导致重要的药性下降，人体对药物的吸收概率就会变差，会影响到病情的恢复。

饮用中药期间不适合进食白萝卜

白萝卜算是生活当中常见的食物，进入人体之后可以提高免疫力，达到生津解渴的作用，适当的吃一些白萝卜，对身体健康是有好处的。

但是在喝中药的时候，最好不要吃白萝卜，白萝卜性寒，有消食、破气的功效，容易和中药产生反应，甚至会降低药效，导致病情迟缓，久治不愈。

饮用中药期间不能喝酒

有的人特别喜欢喝酒，每天都喝，一天不喝全身都难受，但是长时间喝酒学容易导致身体健康异常，更何况是身体已经出现了一些疾病，选择用中药进行调理。

如果这个时候你依然喝酒，那么对身体的刺激就会加重，甚至会影响中药的药效，为了防止这种情况出现，在喝中药的时候，要做到滴酒不沾。

服用中药不要马上吃糖

很多人和重要的时候觉得特别的苦，所以会添加很多的糖，特别是红糖，但是这些糖却会分解药效，喝完中药之后也不要马上吃糖，最好间隔两小时左右。

服用中药最好不要搭配其他饮料

很多人觉得喝中药特别的苦，你平时特别喜欢碳酸饮料，所以会把这两者搭配在一起，但是这种情况却会影响药效，出现消化不良腹泻。

喝中药之后不要马上运动

中药进入人体之后，需要一定的时间来释放药效，才会慢慢的吸收，喝完中药之后马上运动，新陈代谢加快，人体吸收用力自然就比较的差。

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