《黄帝内经》中养生智慧之经穴按摩解析（三）

经穴按摩的使用的方法，对于经穴按摩，如果做一个总结的话，这个经血按摩呀，就是通过不同的手法按摩，目的就是使经脉的相通，增强的，有机体的免疫力，强身健体，益寿延年，这次讲下经穴按摩手法当中的，常用的一个方法叫泄法，这个泄法主要是比如说，集体因过度紧张呀，机能的亢进呀，或者是遇到了内外因的伤害，而使这个组织遭到破坏，发生了障碍，或者於结这种时兴疾病。

中医的按摩疗法，在实施手法上，一般会用这个经穴按摩的泄法，其实说到底，比较重的刺激的方法，有时候也叫台除法，他会起到镇静的作用，那么泄法一般啊，是在我们的患处有关的这个经脉上游，迎而解除，用下列的手法我们没讲下的手法，逆着经脉的方向，在经穴上长时间比较重的手法按摩，在经脉上恢复这种平衡，泄法一般上会有五种常用的手法。

给大家做一个，简单的介绍，了解就好，一个方法就是我们叫做掐法，这是什么意思呢？用指甲在穴位及其周围呀，重力值下为掐那掐的时候要逆着经脉的通路揉动，只有这样做才能达到镇静啊，止痛啊，退热的这种作用，这是为掐。第二种方法，我们把它称之为拿，一般就是用手指，再比如说有关的这个经脉或者穴位上重力，打住不动目的是缓和这种靠近疏散机制这个拿法啊，对冲穴包括这个臃肿和疼痛，时性病是有非常好的这个效果，如果说在，腿、膝，膀臂部位啊，拿完以后啊，一般情况下，还要施加轻轻的按摩和扣拍。

再有一个就是揉，揉是用手指或者掌根，你在穴位处啊，这么柔动，始终觉得这个组织我们能够把它疏散和排除，促进这些新陈代谢，这种方法，对头手包括我们足部的急慢性的外伤刺激啊，这个扭伤啊，应该说效果是非常的显著，这种方法用于背的穴位上更为适宜，那么再一个就是我们的灸，这个揪，顾名思义就是用拇指和食指，或再加上中指，用力的揪肌肉后出的经穴或者伤处，其实目的就是为了排泄废物疏通的经脉，引热外出揪出，红紫色红紫皮色为度那么，揪法一般都用在肩间和腰部，这里的一个特点，在揪法当中一定要是动作要敏捷，减少患者的痛觉，揪完以后，尽量的再加一些，摩擦，或者涂一点点花椒做的椒盐酒，或者碘酒，效果会更好一些。

那么第五个挤，这里面就简单说一下，因为这个挤尤其是需要专业的，医师给大家来做用针用三根针，刺破皮下后，用双手立挤使皮下出血，这个挤自己不要用，自己在家都用一些柔、揪、掐，这些方法其实就足够了，如果需要那就需要找找专业的医生，为大家去调理，这个挤就是治疗外伤当中的，比如说扭、闪、撞、打，知道他的一些手法是先按摩后，在针刺挤选那针刺时候一定要注意消毒所以颈扭伤刺绝骨穴三针，这些都需要专业的医师给大家做调理这一块的慎用，对于这块我也少跟他讲，此法的，一般是对贫血，包括白血病和血友病，是绝对禁用的晕针者，打针者也要禁用，非他的说法很多，这种方法不建议大家用，给大家介绍一些经穴按摩切法当中的有五种的小方法，小手法，供大家一个参考。

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