《黄帝内经》养生智慧之苦味对心经有好处？

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《黄帝内经》养生智慧之苦味对心经有好处？

按摩心经是不是在午时最好？心经当令是午时，心经当立，所以说午时是心经值班，这个阳气最盛。如果此时按摩心经的话，就可以起到畅通人体气血的这种作用。按摩之后啊在午睡片刻，这个效果就会更加了。所以这个问题是肯定的。热能够生火，火能够生苦苦能够生心。那么这样来看，是不是吃一些苦味的食物会对心脏有好处呢？来给大家把这个问题给大家解析一下。热盛它就会生火，火气呢它就能产生这种苦味，苦味呢就能够滋养心脏。

所以苦主辛苦，为一般是入心经，心包经，小肠经，所以就是心火旺。或小肠经旺的时候，都可以用苦味来调理。那么小肠经旺是指小肠，包括12指肠或感染发炎引起的这种腹泻糜烂。在这个熬夜之后啊舌头肿胀刺痛，啊那么心火旺也包括这种过敏性反应，红肿，啊包括这种热痛，啊一般情况下可以用适当的苦味用来调整，来缓解。那么这个苦味这个食物当中哪种食物相对更好？在这里建议，就是在苦味的食物当中，应该还是以苦瓜，应该说是最佳的，如果是中药的话，一般是黄连，这个黄连解毒汤，效果可能是比较明显的。

有时候也在肝功能异常的这种急性期也会用到苦的方子，黄连解毒汤，呀包括这个质子啊等等。所以记住要开药的时候，一定要到正规的这种医院找医师去开药，自己尽量不要乱配，啊还有一个就是能通过食疗解决，可以就是买一个食疗，就是适当的可以吃一些。但是啊记住凡事不能太过。你要说吃苦味，它可以去火，对系统有好处，有的朋友就开始开始疯狂的吃，盲目的冰封，不是这样子的，过多的吃苦味，啊记住它就可以什么呀可以使脾气受伤，而不濡润，啊它就会伤脾气，胃气受伤，他就会会有感觉这种胀满。

因为苦味，它是属火的，所以过时之后啊火太旺之后，他又克金金又主肺，所以说他还会伤肺。伤肺之后，马上又会伤谁啊伤了，使我们的皮肤变得这种干枯枯稿。那么甚至有时候头发也会脱落。所以万物我们为什么我们圣人讲要平衡，要讲究这种阴阳平衡之道，也就在这里。

按摩心经的最佳时间应该是午时，即中午11 ~ 13点，这个时候人的阳气达到最盛，然后开 始向阴转化,阴气开始上升。这时人们最好处于休息的状态，不要干扰了阴阳的变化。中午吃 完饭小睡一会儿，即使睡不着闭着眼睛休息一下也是很好的。

那么你们还有什么好的看法呢？说出来大家一起讨论讨论吧。也希望大家能够多多的关注我们奥。

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