腰痛缠绵不愈 多是肾虚导致（用这些药补方补肾强腰的效果最佳）

TIPS：本文共有 610 个字，阅读大概需要 2 分钟。

腰痛在现代人当中很常见。中医常说：腰为肾之府，因中老年人多见肾虚，更易患上腰痛。因外伤劳累，气滞血瘀，络脉阻塞或因感受寒湿，湿热之邪所致的腰痛，多属实症，治疗应以祛湿通络入手，非补药能及。我们今天所说的腰痛补方，是针对以内伤所致病者，多由肾虚导致，治疗上以补肾为主，兼通络止痛。

肾虚腰痛型

此类型腰痛表现为腰部绵绵作痛或酸软作痛，伴有萎软无力，劳累后腰部酸痛加重，喜按喜揉，四肢倦怠或神疲无力等症状。

药补方姜枣茯苓粥：干姜10g，茯苓15g，红枣5个，大米200g，红糖适量。先将干姜，茯苓，红枣煎煮30分钟，去渣取汁，同大米煮粥。由散寒祛湿，温经活络的功效。

枸杞粥：枸杞子20g，糯米100g，白糖适量，水500毫升。将以上原料加水置于砂锅内，用文火烧至汤稠有油出现，即停火焖5分钟即可。

肾阴不足型腰痛

除了出现肾虚腰痛的症状外，兼有心烦失眠，口燥咽干，潮热盗汗，手足心热的症状。

药补方枸杞猪腰汤：枸杞子120g，猪腰子2个。将猪腰切成小块和枸杞子共煮汤有滋肾补肝的功效。

肾阳亏虚型腰痛

肾虚腰痛兼少腹拘急，手足不温，面色青白，舌苔淡等症状。

药补方杜仲煲羊肉：羊肉500g，杜仲30g，生姜适量。先将羊肉与白萝卜同煮去膻气，然后加杜仲，生姜同煲烂即可。有补肝肾，强筋骨的功效。

杜仲炖羊腰：羊腰2个，杜仲10g。将杜仲炒后研碎羊腰切开洗净，将杜仲放入羊腰内，外包纱布放入锅内加水，文火炖熟，饮汤食羊腰。有补肝肾，强筋骨的作用。

如果觉得《腰痛缠绵不愈 多是肾虚导致（用这些药补方补肾强腰的效果最佳）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！