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栗子和鸡肉搭配在一起吃 真是太香了(营养价值还高)

2023-01-11 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1015 个字,阅读大概需要 3 分钟。

有没有人和小编一样,非常喜欢吃糖炒栗子,栗子不管怎么吃,真的是超级的美味,不管是入菜还是做甜品,真的是非常的好吃。而且,栗子的营养价值非常的高,宝宝吃了可以补充营养,提高免疫力,所以可以经常给宝宝吃一些例子,那么做到栗子的制作方法,可是宝妈们必学的。这道美食中,小编主要用到了栗子还有鸡肉。把栗子和鸡肉融为一体,制作出来的美食不仅营养价值高,而且还非常的好吃,那么你还在等什么呢?赶快动手试着做做看吧,下面小编来和大家说一下,做这道栗子烧鸡需要准备的食材。

准备食材

首先我们先来准备鸡肉,鸡腿肉也可以,只是整只鸡做出来的会更香一点,然后我们在准备一些板栗,和蒜瓣儿,和姜片八角,还有干辣椒,辣椒的话,我们可以不放,我是为了提一点辣味更香,因为家里的人也比较喜欢吃辣。然后我们再来准备一些适量的生抽,老抽盐,糖,食用油,还有料酒。所有的食材都准备完以后,我们就可以开始制作了,赶快认真的继续,学习吧。

栗子烧鸡的制作方法

首先我们先把鸡处理干净。然后把鸡肉剁成块状,把它清洗干净,冲掉鸡肉上的血水,然后放在盘子里面备用。

然后我们再把准备好的板栗用刀划一个口,然后在锅里面倒入适量的水,等水开里,我们在锅中放入适量的盐,然后把刚才划好口子的板栗全部都倒进锅里面,盖上锅盖,不用开火,那五分钟左右,你的内膜就超级的好,剥去皮也非常的干净。

之后,我们在锅里倒入适量的油,将板栗,捞出来,沥干水分,然后倒入锅中翻炒,30秒左右就可以盛出来了,时间不要太长,这样的话板栗会发硬,这样的一个步骤,可以防止后面主动的时候,还没有会背,炖的软烂不成型。

然后我们在锅里面,留一些油,把蒜瓣,还有姜片,全部倒进锅里面,爆炒出香味,然后,切好的鸡块倒进锅中进行翻炒,直到激活变色为止,我们加入一些少量的料酒还有一些适量的生抽继续翻炒,最后我们再加入一勺老抽,翻炒均匀以后,锅中加入一些热水,一定要没过鸡块!

然后直到把锅内的汤汁煮沸腾以后,倒入事先炒好的板栗,再加入一些八角,还有干辣椒,还有适量的盐,再加入一些糖,翻炒均匀以后,我们盖上锅盖焖煮,直到汤汁收干为止,就可以出锅了,这道非常美味的,栗子烧鸡就制作完成了,是不是非常的简单呢?

好啦,今天小编就和大家分享到这里了,这道栗子烧鸡的制作方法大家学会了吗?赶快动手试着做做看吧,你们一定会非常的喜欢,如果你们喜欢这道美食的话别,忘了给小编点一个赞。

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