这3种食物 可能是你深信不疑的“养胃佳品”（常吃胃越吃越糟）

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越来越多的人可能肠胃已经出现问题，养胃可能成了大家最关心的一个话题，在两位这个问题上，饮食是很重要的，那么科学的饮食不仅可以保护肠胃，而且还会加重病情，现在很多号称养胃佳品的食物可能越来越多的呈现在我们眼前，这些食物到底真的有养胃功效吗？那么哪些养胃食物还在浑水摸鱼。

这3种食物，可能是你深信不疑的“养胃佳品”，常吃胃越吃越糟。

1. 牛奶

那么大部分人都知道，牛奶是很有营养的，大多数人在喝牛奶的同时，认为牛奶不仅能够补充营养，而且还可以保护肠胃，牛奶营养价值虽高，但是养胃并不能单凭这个来判断。那么长期喝牛奶稀释，对胃不会造成影响，因为胃酸过高很容易会加重病情。

2. 南瓜

那么南瓜可能大家都听说过，它是养胃的佳品，很多人会选择南瓜来进行补充维生素，来达到养胃的功效，但是可能很多人已经忽略了一些问题，南瓜的烹煮需要注意，那么要把南瓜彻底煮熟以后才能够进行食用，不然会对胃造成负担，而且还没有养胃的功效，所以说只有南瓜还会引发高血糖，那么对于他对患者来说是一件很危险的事情。

3. 姜水

那么生姜，厨房里是常见的一种调味品，可以帮助大家祛除风，还很多人应该在感冒时喝一些生姜水，那么生姜水能散发体内的风寒，生活中很多人还把生姜当作中药进行使用，误认为生姜可以养胃，实际上生姜有一定的刺激性，喝多了不仅不能养胃而且还能伤胃。

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