运动对身体确实有很多帮助 但不全（大多数的运动 多是匹夫之动）

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这是一个疾病比感冒病还要多的时代。这是一个很悲惨的事情。要想我们的精神和肉体不破产，要想从根上保护我们的亲人，作为一个中国人，其实全人类都一样，除了圣学，下一个选择就是中医。

在身心俱疲的时代里，健康成了时代的重要问题。无数的人，对管理健康没有概念，人人都是等着生病然后去医院解决问题。年轻人则靠着老本在耗。这是一件令人很心痛的事情。却又爱莫能助，束手无策。

适合全民养生的方式，共识可能就是运动。运动确实有很多帮助，但不可完全，大多数的运动，多是匹夫之动。中国之所以成为中国，他有自己的精魂。艾灸就是全民疗愈的神品，老叟小儿皆能使用，全民皆可成医。

我们奋斗了几代人，成百年，现在我们的孩子喝不到纯洁的水，吸不上清净的空气。我们的心肺已经崩溃。做为人，我们彻底失职。得彻底的改革和倒退。倒退到真正以人为本，把完整的自然还给孩子和父母。一个民族只知前进，不知倒退，最后结果可知。

在环保上倒退到原始吧，在医学上，倒退到以中医为先吧，以中医的预防为先。

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