枸杞和它是“绝配” 坚持泡水喝（六旬显年轻）

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古者枸杞，常山者为上，其它丘陵阪岸者皆可用，后世取甘肃者良，而又以中宁者为绝品。

枸杞最早被记载在《本经》中，属性温、回甘、补肝肾、明目，常吃可长寿。可用于泡水、生吃以及炖汤等，为药食同源食材，实属佳品。

无论查阅任何一本文献，对于枸杞的介绍都是赞美之词，可见枸杞受欢迎的程度，就连迈入21世纪的我们，也对它情有独钟，尤其是中年男性表现突出，正所谓“男人中年不得已，常在杯中泡枸杞”，被誉为东方圣果。

前段时间比较热议的一个美食节目，里面有句话引起大家的关注，“最高端的食材，往往只需要最简单的烹饪方法”，而中医认为，好的食材，需要合理搭配，才能起到事半功倍的作用。

枸杞和它是“绝配”，坚持泡水喝，六旬显年轻。

源自于《金匮药方》中记载，枸杞10粒、矷山人参3克、黄精5克；把三味药材洗净后，放入茶杯在注入开水焖泡（提示，开水温度不宜过高，不然会流失枸杞的营养）。三者可很好地融合在一起，不仅能提振精神，补肝肾，就连萎谢、时间不够均解决，生活质量会大大提高。

根据方中记载（zi）矷山人参和枸杞是最佳搭档，它属性温、隶属五加草本植物，常年生长于高原地带，含有丰富的植物醇皂苷，锰以及锌等元素，能有助于前列腺的初期肿胀、尿频、尿急等问题，被形象地称之为“男人根”。

有一次，同学聚会，关系要好的一位朋友，向我询问，说是不是年纪大了，身体就开始走下坡路，不仅生活质量打折扣，就连腰腿疼等问题都显现出来了，整天感觉人都是浑浑噩噩的，有什么好的办法解决呢？

后来，我建议用了这三味药材一起泡水，坚持每天用，数月后，好友来讯，说最近肾虚问题改变了很多，关键媳妇更黏自己了，觉得很幸福。

总之，现在肾虚已经很普遍了，困扰很多家庭的幸福指数，普及出来，希望大家用笔记下，不要让肾脏在关键时刻遇到尴尬，多给点关爱与呵护。

今日讨论话题：枸杞正确用法，你知道吗？

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