女人吃什么对身体好 能在这个年龄绝经（寿命绝对短不了）

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很多女性朋友会痛经，就想着不如早日绝经，这样可以脱离苦海。可是绝经真的对女性好么？虽然每个月的月经总会让很多女性感到不舒服，但是来月经是可以对你的身体健康起到保护作用的，那么人到中年，遇到绝经会怎么办？

其实，绝经是避免不了的，只要女性绝经在这个时间段，那么寿命绝对短不了。中医所说：正常情况下女人在二七一十四岁的时候，开始来月经，七七任脉虚，也就是女人在七七四十九岁以后，才开始慢慢进入的绝经期，那么这个时间段的女性寿命绝对短不了。

当然，除此之外，饮食食疗也是对身体有一定的影响的。如果想要让自己的月经能够正常，不紊乱，那么你就要注意这些了。切记在经期不要吃凉的，包括寒性的水果的。除此之外，调整好心态，不要生气。

另外，女性一定要多喝玫瑰花茶，因为玫瑰花茶中含有多种维生素，单宁酸等，能促进血液循环，散化瘀血，常喝可以补充雌激素，提高卵巢的活跃度，让卵巢更好，对绝经的女人是特别好的。最关键的是可以美容养颜，促进血液循环。

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