水果吃时要按月份 10月最适合吃的4种应季水果（自然成熟更营养）

水果吃时要按月份，10月最适合吃的4种应季水果，自然成熟更营养。水果现在已经成为了我们生活当中很多人离不开的重要食物，我们大家在吃水果的时候，都更加喜欢那些口味酸甜可口，汁水比较多，而且营养更丰富的水果。不过现在随着科技的发达，水果也挣脱了季节的限制，原来只能在当季吃到的水果，现在一年4季都可以吃得到，但是对于水果来说仍旧是自然成熟的应季水果才更有营养，因为他们才是真正的长够了时节，所以富含营养，吃着也会更美味，水果吃的时候也要看看月份，今天就来给大家介绍10月最适合吃的4种应季水果，自然成熟的才更营养。

第1种水果就是猕猴桃，这是我们国家的一种传统原生的水果，虽然说现在市面上很多人都很喜欢进口的奇异果，但是猕猴桃却一点都不比奇异果要差，而且很多猕猴桃的品种吃起来比奇异果要更甜更多汁，现在市面上最常见到的就是红星猕猴桃，黄心猕猴桃和绿心猕猴桃。这三种每一种都不比，结果要差，而且维生素c含量是西红柿的5倍还要高，我们要想补充维c的话，一定要多吃猕猴桃，现在猕猴桃正值成熟上市的季节，所以价格非常便宜。

第2种水果是苹果，一般情况下我们在过年的时候都少不了苹果，现在一年4季虽然都能吃到，但是苹果真正的成熟季应该是秋天这个时候一些脆苹果已经上市了，他们已经涨够了时间，而且是自然在室外生长，完全没有人工干预，所以这样吸收了天地之精华的苹果，吃起来又脆又甜，水分充足，新鲜好吃笔，放到冬天冷库里边，拿出来的冷藏水果要好吃多了，营养也更加充足。

第3种水果就是红香酥梨，现在农历已经到了9月份，在每年8月的时候就开始有酥梨上市，而到了农历9月正式红香酥梨大量成熟的季节，这个时候红香酥梨的价格也是一年当中最便宜的，但是他们的口感吃起来清脆多汁同食，又甜如蜜，而且营养也非常的丰富，而且在干燥的秋天多吃梨，还能起到润肺止咳化痰的效果。

第4种水果就是百香果，现在百香果已经成为我们身边非常受欢迎的一种热带水果了，而我们国家的广西玉林也是我们国家百香果的主要种植区，成熟期就在9月份到10月份之间，现在刚成熟的百香果味道酸酸甜甜滋味非常足，新鲜的百香果切开之后就让人看了，流口水，而且香味非常浓郁，就好像真的像他的名字一样，拥有上百种水果的香气一样，价值很高，吃起来也更加美味，用百香果做成的饮料或者是料理，别提有多好吃了。

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