几种粥的做法 简单营养美味（准备好食材尝试着做）

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黑米核桃粥很简单差不多半小时左右就做好了，准备黑米、糯米、红豆、薏米各准备20个左右然后准别两三个核桃；黑米、红豆提前浸泡一晚上，糯米和薏米淘洗干净备用，核桃剥皮；将黑米、糯米、红豆还有薏米放入凉水中大火煮开，煮开后转至小火煮至浓稠放入核桃再煮一小会就好。很简单吧，就像平时做米粥一样，只不过放的粥比较多，然后还要再煮一会核桃罢了，早晨做一些还需要去买早点吃吗？而且核桃这个东西还补脑，可能你这一天都比较顺利呢，哈哈。

燕麦绿豆粥所需要准备燕麦、绿豆、大米各准备40克，绿豆提前泡好，因为绿豆不是那么容易熟的，大米淘洗干净，将大米放入锅中加入燕麦绿豆，加适量清水，盖上锅盖大火煮开，小火慢炖半小时左右即可。可以直接放到电饭煲里面点熬粥或者是八宝粥也行，这样才更方便不是。

银耳莲子粥这个肯定都听说过也喝过，但是三五块钱一碗还不如在家里做合算呢，想喝多少喝多少。准备糯米、大米、莲子、无核枣、冰糖各50克，银耳准备半朵。糯米、莲子清洗干净浸泡一小时，无核枣浸泡半小时，银耳泡发撕成小朵。锅中放水，水煮沸后将糯米、大米、莲子放入锅中，大火煮沸转小火接着煮20分钟左右，放入银耳、无核枣煮15分钟左右，再放冰糖融化就好，女生多吃银耳可润肤祛斑哦，我可喜欢吃银耳，咬起来糯糯的感觉，很美味。

五谷粥所需要准备的食材有点多哈，准备粳米50克左右、荞麦、薏米、黑米、芡实、红豆、糙米、麦仁、绿豆各10克，桂圆红枣五六个左右就好，冰糖准备一点。荞麦、薏米、黑米、芡实、绿豆、糙米、红豆、麦仁洗净泡两个小时，桂圆去壳，红枣粳米洗净。把所有食材放入锅中，大火煮开转至小火，看到小豆子都开花时就可以放冰糖煮沸，之后就可以吃了。

最后一个皮蛋瘦肉粥，准备大米500左右克，瘦猪肉150左右克，皮蛋一个，葱花盐准备适量。将大米淘洗干净放入锅中加适量水煮成粥。将皮蛋去壳切成小丁，瘦猪肉洗净切成小粒，等粥煮沸时加入皮蛋丁和瘦猪肉粒煮至均匀撒入盐葱花即可。

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